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2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练中的身体素质与自我认知.docx

2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练中的身体素质与自我认知.docx

    2025年大学运动训练专业题库——运动训练中的身体素质与自我认知

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于身体素质的基本构成要素？

    A.速度

    B.力量

    C.情绪

    D.灵敏性

    2.运动训练中，“超负荷”原则指的是？

    A.逐渐增加训练负荷，超过原有水平

    B.保持训练负荷恒定不变

    C.适时减少训练负荷，促进恢复

    D.避免训练中产生任何疲劳

    3.旨在提高肌肉快速收缩发力的训练方法是？

    A.等长收缩训练

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