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2025年大学卫生教育专业题库——生活压力与情绪失衡调理.docx

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    2025年大学卫生教育专业题库——生活压力与情绪失衡调理

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

    1.个体在面对压力源时，通过调整自身认知评价来减轻压力感受的过程，主要属于哪种压力应对策略？

    A.问题解决策略

    B.认知调节策略

    C.放松训练

    D.寻求社会支持

    2.某大学生因学业压力过大，出现失眠、食欲下降、注意力难以集中等症状，持续两周。根据压力反应理论，该生可能处于压力反应的哪个阶段？

    A.生理唤醒阶段

    B.情绪反应阶段

    C.危机

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