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游泳中考模拟试题及答案

一、单项选择题

1.游泳时，身体在水中的正确姿势是（）

A.身体倾斜B.身体保持水平C.身体弯曲D.随意姿势

答案：B

2.蛙泳腿部动作的顺序是（）

A.收腿、蹬腿、夹腿B.蹬腿、收腿、夹腿

C.夹腿、收腿、蹬腿D.收腿、夹腿、蹬腿

答案：A

3.自由泳手臂入水的位置应该在（）

A.肩的延长线之外B.肩的正前方

C.肩的延长线之内D.随意位置

答案：A

4.仰泳时，头部应该（）

A.尽量后仰B.保持水平C.稍微抬起D.低头

答案：C

5.游泳前进行热身运动的主要目的是（）

A.好玩B.提高身体温度，预防受伤

C.展示自己D.适应泳池环境

答案：B

6.游泳时，呼吸的正确时机是（）

A.随意呼吸B.当头部抬出水面时吸气，头部浸入水中时呼气

C.一直憋气D.只在需要的时候吸气

答案：B

7.蝶泳时，身体前进的主要动力来自（）

A.手臂划水B.腿部打水C.身体摆动D.三者共同作用

答案：D

8.在泳池中，正确的转身方法是（）

A.直接转身B.借助池壁进行转身

C.随意转身D.先停下再转身

答案：B

9.游泳时，眼睛应该（）

A.紧闭B.睁开并注意周围情况

C.只看前方D.看水底

答案：B

10.蛙泳手臂划水时，手臂划水的宽度应该（）

A.越宽越好B.与肩同宽

C.比肩稍宽D.随意宽度

答案：C

二、多项选择题

1.游泳时，常见的安全注意事项有（）

A.不在无安全设施的水域游泳

B.游泳前做好热身

C.不在水中嬉戏打闹

D.了解泳池的深度和水质情况

答案：ABCD

2.自由泳的基本技术包括（）

A.手臂划水技术B.腿部打水技术

C.呼吸技术D.转身技术

答案：ABCD

3.蛙泳腿部动作的要点包括（）

A.收腿时大腿带动小腿B.蹬腿要快速有力

C.夹腿要并拢D.收腿幅度不宜过大

答案：ABCD

4.游泳过程中，可能出现的身体不适有（）

A.抽筋B.头晕C.恶心D.呼吸困难

答案：ABCD

5.蝶泳的特点有（）

A.动作优美B.速度较快

C.对身体协调性要求高D.呼吸较容易掌握

答案：ABC

6.仰泳的手臂划水动作分为（）

A.入水B.划水C.出水D.空中移臂

答案：ABCD

7.游泳时选择合适的装备有（）

A.泳衣B.泳帽C.泳镜D.耳塞

答案：ABCD

8.提高游泳速度的方法有（）

A.改进技术动作B.加强力量训练

C.提高身体柔韧性D.增加训练强度和频率

答案：ABCD

9.游泳比赛中的犯规行为包括（）

A.抢跳B.未按规定泳姿游泳

C.干扰其他运动员D.触摸池壁

答案：ABC

10.游泳对身体的好处有（）

A.增强心肺功能B.锻炼肌肉力量

C.提高身体协调性D.减轻关节压力

答案：ABCD

三、判断题

1.游泳前不用做热身运动，直接下水也没关系。（）

答案：错误

2.蛙泳时，腿部动作和手臂动作可以不同步。（）

答案：错误

3.自由泳时，手臂划水的频率越快越好。（）

答案：错误

4.仰泳时，身体可以随意摆动。（）

答案：错误

5.游泳时，只要会游，就可以在任何水域游泳。（）

答案：错误

6.蝶泳的呼吸只能在手臂划水到最前端时进行。（）

答案：错误

7.游泳过程中如果抽筋，应立即上岸休息。（）

答案：正确

8.选择泳衣时，只要好看就行，不用考虑是否合身。（）

答案：错误

9.游泳比赛中，出发和转身时可以使用任何方式。（）

答案：错误

10.经常游泳可以提高身体的免疫力。（）

答案：正确

四、简答题

1.简述蛙泳手臂划水的动作要领。

答案：蛙泳手臂划水时，手臂前伸，手掌心向下。然后两手臂向外划水，划水宽度略宽于肩部，手臂向外划时屈肘，掌心从向下逐渐转为向外再转为向后。接着手臂向内划水，手臂加速内收，掌心向后内侧。最后手臂前伸恢复到起始姿势，前伸时要伸直手臂，恢复流线型。整个划水过程要连贯、有节奏。

2.自由泳呼吸与手臂划水如何配合？

答案：一般是两划一呼吸。以向右侧呼吸为例，当右手入水时，头部开始向右侧转动准备吸气；右手划水至肩下时，嘴巴露出水面开始吸气；右手划水至大腿旁时，头部恢复到水中，开始呼气。左手划水动作与右手对称。呼吸与手臂划水配合要协调，呼吸时头