*蛋氨酸是含硫必需氨基酸,它是构成蛋白质的基本单位之一,是8种必需氨基酸中唯一含有硫的氨基酸,乳制品,黑芝麻酱,海藻类较多,胜过牛肉。但大豆中的蛋氨酸很少!蛋氨酸是人体代谢中重要的甲基供体,它将甲基提供给不同甲基受体,从而形成S-腺苷Hcy(SAH)。SAH极易水解成Hcy。因此蛋氨酸甲基化反应可导致Hcy的形成。而通过蛋氨酸合酶介导的所谓的“去甲基化”反应,可将Hcy再转化成蛋氨酸。此过程需辅酶B12和5-甲基四氢叶酸(MTHFR)甲基供体的参与。Hcy也可通过所谓的“转硫作用”发生降解。转硫作用由胱硫醚β-合酶控制,需要B6辅酶的参与,最后通过肾脏代谢清除。
*我国人群的MTHF
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