2026年中考道德与法治一轮复习考点突破课件(广东专用)：青春时光+做情绪情感的主人.pptxVIP

青春时光做情绪情感的主人;学段目标;【核心必背】

1.悦纳青春期生理变化，正确对待心理变化，追求外在美与内在美的统一。

2.调节青春期矛盾心理的做法：积极参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好转移注意；学习自我调节。(做法)

3.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

4.培养批判精神要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人的感受；掌握批判的技巧。;5.我们要相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功带来的自信。(做法)

6.自强，要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。(做法)

7.“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。(做法)

8.“止于至善”需要我们从点滴小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。(做法)

9.合理调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(做法);【课时串讲】;考点1悦纳青春期变化(七下第一课)

1.青春期生理变化的主要表现及影响(P3～5)

(1)主要表现：①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。

(2)影响：①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②消极影响：可能给我们带来烦恼，使我们产生矛盾和困惑。;2.如何悦纳青春期的生理变化？(P5)

(1)正视身体的变化：不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。

(2)追求内在美和外在美的统一：在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。;3.如何正确看待和合理调节青春期的矛盾心理？(P6～7)

(1)正确看待：①青春期的矛盾心理，是我们成长中正常的心理现象。②有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。④我们要体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。【④为2022年课标表述】

(2)合理调节：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自嘲等。(克服青春期烦恼的方法);【关联情境】本考点常结合中学生身体变化、成长的烦恼、逆反心理等，考查悦纳青春期生理、心理变化、克服青春期烦恼的方法。;4.独立思考的表现(P9)

独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。;5.批判性思维的表现、积极作用及培养批判性思维的要求(P10～11)

(1)表现：①对事情有自己的看法。②敢于表达不同观点。③敢于对不合理的事情说“不”。④敢于向权威挑战。

(2)积极作用：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

(3)要求：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。③掌握批判的技巧：批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性，而不是一味否定。;6.★青少年开发自身创造潜力的原因及做法(P12～13)

(1)原因：人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。①青春充满活力，蕴含着伟大的创造力。②青春的我们思想活跃，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。③创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。

(2)做法：①在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。③创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。;考点2自信、自强(七下第三课第一框)

1.自信的重要性/作用(P25)

(1)自信让我们充满激情、信心和希望。

(2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

2.如何培养和增强自信？(P26)

(1)要培养自强品质。

(2)克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。

(3)相信自己，勇敢尝试，不断进步。;3.★自强的重要内容及重要性(P26～27)

(1)重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。

(2)重要性：①自强可以让我们更加自信。②自强让青春奋进的步伐永不停息。③自强的青春态度，助力青春成长。

4.如何培养自强的品质？(P26)

(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。

(2)要靠坚强的意