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2025年大学运动训练专业题库—— 运动对心理健康的影响.docx

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    2025年大学运动训练专业题库——运动对心理健康的影响

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每小题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于运动对情绪调节的主要积极影响？

    A.降低焦虑水平

    B.减少抑郁症状

    C.提升愤怒情绪

    D.增强愉悦感和幸福感

    2.根据释放理论，运动过程中情绪改善的主要解释是？

    A.体内啡肽的释放抑制了负面情绪相关神经递质

    B.运动导致的生理唤醒水平直接等同于情绪体验

    C.运动转移了对日常烦恼的注意力

    D.运动后的放松状态使个体更

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