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2025年大学运动训练专业题库——运动训练技术与应用

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。下列每小题备选项中，只有一个是符合题意的，请将正确选项的代表字母填写在题后的括号内）

1.根据训练负荷的生理效应，将训练过程分为不同阶段，以下哪项不属于罗伯特·普雷格尔提出的训练周期划分依据？（）

A.疲劳与恢复

B.适应与超适应

C.准备与比赛

D.训练与休息的绝对时间

2.以下哪种训练方法主要适用于发展运动员的绝对速度？（）

A.间歇训练法

B.连续训练法

C.变速训练法

D.最大力量训练

3.在制定年度训练计划时，确定训练目标、内容、负荷等的首要依据是？（）

A.运动员的个人兴趣

B.教练员的个人经验

C.运动项目的竞赛日程和任务要求

D.体育馆的开放时间

4.以下哪项不属于现代运动训练中“周期性”原理的核心内涵？（）

A.训练过程具有阶段性和节奏性

B.训练负荷的安排遵循“递增-稳定-递减”的模式

C.训练计划需要根据运动员的具体情况随时调整

D.训练周期通常分为准备期、赛期和过渡期

5.运动员在进行技术训练时，教练员通过提示、重复示范等方式引导其掌握正确动作，这种指导方式主要体现了哪种教学原则？（）

A.系统性原则

B.循序渐进原则

C.理论联系实际原则

D.个别化原则

6.以下哪种心理训练方法主要通过与想象中的榜样或成功情境进行互动来提升运动员的表现？（）

A.意志力训练

B.注意力训练

C.模仿训练

D.想象训练

7.根据巴甫洛夫的条件反射理论，运动技能的形成主要依赖于哪种类型的条件反射？（）

A.第一信号系统反射

B.第二信号系统反射

C.内部感觉器官反射

D.本体感觉反射

8.在进行战术训练时，教练员通过模拟对手的典型攻防模式来提高运动员的应变能力，这种方法属于？（）

A.概念性战术训练

B.情境性战术训练

C.分析性战术训练

D.模仿性战术训练

9.以下哪项是运动员选材中常用的形态指标？（）

A.最大摄氧量

B.心率变异性

C.身高、体重指数（BMI）

D.乳酸阈

10.运动后进行静态拉伸，其主要生理作用是？（）

A.提高肌肉代谢速率

B.促进肌肉快速恢复和柔韧性增强

C.增强神经肌肉兴奋性

D.增大肌肉体积

二、填空题（每空2分，共20分。请将正确答案填写在横线上）

1.运动训练学是研究______及其规律的科学。

2.根据训练负荷的强度，可将训练分为______、次最大负荷和最大负荷训练。

3.运动技术训练的基本过程一般包括______、掌握和巩固、应用提高三个阶段。

4.训练周期按时间长短可分为______、年度周期、阶段周期和周训练周期。

5.心理训练旨在通过特定的方法，有意识地______和调控运动员的心理状态，以提升其竞技能力。

6.速度素质主要包括______、速度耐力两种类型。

7.战术训练的基本内容包括______、战术意识培养和战术运用等。

8.运动员选材是指根据______，从具有培养潜力的群体中识别、选拔优秀运动员的过程。

9.营养恢复手段主要包括营养补充、______和物理因子促进恢复等。

10.运动损伤的预防原则包括______、加强保护、合理恢复。

三、名词解释（每小题3分，共15分。请给出各名词的准确定义）

1.运动训练周期

2.专项力量

3.心理定势

4.训练负荷

5.运动选材

四、简答题（每小题5分，共20分。请简要回答下列问题）

1.简述运动训练过程中“超量恢复”现象的内涵及其意义。

2.简述体能训练在竞技体育中的作用。

3.简述制定运动训练计划时应考虑的基本原则。

4.简述心理训练在运动员竞技状态调控中的主要功能。

五、论述题（10分）

结合具体运动项目或运动员实例，论述如何运用周期性训练原则安排一个为期4个月的赛季训练计划。

六、案例分析题（15分）

某短跑运动员在赛季初期速度训练中反复出现hamstring（腘绳肌）拉伤，影响了训练进度。请分析可能导致该运动员受伤的原因，并提出相应的预防措施和康复建议。

试卷答案

一、选择题

1.D

2