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部编摔跤教学课件

第一章

摔跤运动的历史与文化背景

摔跤的起源

公元前3000年1

在古埃及、美索不达米亚等古代文明的壁画和雕塑中，发现了最

早的摔跤运动记录。这些艺术作品展现了摔跤作为一种竞技运动

的雏形。2古代奥运会

公元前708年，摔跤正式成为古代奥林匹克运动会的比赛项目，

与跑步、跳远等项目并列为五项全能的组成部分。

中国传统摔跤3

中国的摔跤历史同样悠久，从春秋战国时期的角抵到汉代的角

力，形成了独特的技术体系和文化传统。

4现代奥运会

三千年传承的搏击

艺术

从古代洞窟壁画到现代竞技场，摔跤运动见证了人类文明的发展历程

摔跤的文化意义

力量与技巧的象征培养品格精神民族体育精神载体

摔跤运动完美结合了身体力量和技术技巧，通过摔跤训练，学生能够培养勇敢面对挑战摔跤运动承载着深厚的民族文化传统，是展

体现了人类对自身潜能的不断挖掘和超越。的精神，磨练坚韧不拔的意志品质，学会在现国家体育精神和文化自信的重要平台，激

它不仅是肌肉力量的较量，更是智慧和策略困难面前永不放弃的团队合作精神。发学生的爱国主义情怀和民族自豪感。

的博弈。

第二章

摔跤的基本规则与比赛形式

了解摔跤运动的基本规则和比赛形式是学习摔跤的基础。本章将详细介绍不同类型摔跤的特点、计分规则和比赛流程，帮助学生建立对摔跤运动的系统

认识。

主要摔跤类型

自由式摔跤（Freestyle）古典式摔跤（Greco-Roman）中国传统摔跤

自由式摔跤允许运动员使用腿部动作进行进古典式摔跤禁止使用腿部动作，只能使用上中国传统摔跤包括散打摔跤、蒙古式摔跤等

攻和防守，技术动作更加丰富多样。运动员半身和手臂进行搏斗。这种限制使得比赛更多种形式，融合了中华武术的精髓，具有独

可以抱住对手的腿部，使用腿绊等技术，使加注重上肢力量和技巧，动作更加优美流特的技术特点和文化内涵，体现了中华民族

比赛更具观赏性和战术性。畅。的智慧传承。

比赛规则概览

1计分方式与胜负判定2禁止动作与安全规范

摔跤比赛采用累积得分制，技术动严禁使用可能造成伤害的危险动

作根据难度和效果分为1-5分不等。作，如掐脖子、扭关节等。违规动

获得技术优势（8分差距）或将对作将被警告或扣分，确保比赛的安

手双肩着地