2025年大学卫生教育专业题库—— 大学生冬季防寒护理小贴.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学生冬季防寒护理小贴

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.冬季室内外温差较大，以下哪种穿着方式有助于维持体温？（）

A.内穿棉衣，外套风衣，不穿内衣

B.只穿一件厚毛衣，多层衣物堆积

C.内穿贴身衣裤，外穿棉服或羽绒服，中间可加抓绒衣或毛衣

D.为了保暖，穿多层但每次脱衣时都要快速适应温度变化

2.对于长期在户外或低温环境下工作学习的大学生，以下哪种食物或饮品是较好的选择？（）

A.冰镇饮料和水果

B.高糖分零食和碳酸饮料

C.热汤、热茶水和富含热量的食物（如坚果、肉类）

D.清淡的蔬菜沙拉和低脂酸奶

3.冬季室内使用取暖设备时，为了预防火灾和一氧化碳中毒，以下做法错误的是？（）

A.不在无人看管的情况下使用电暖器或煤炉

B.保持室内适当通风，尤其是在使用煤炉或燃气取暖器时

C.将取暖设备紧靠易燃物（如窗帘、衣物）

D.定期检查取暖设备的线路和安全性能

4.当大学生出现肢体末端（如手指、脚趾）颜色发白、感觉麻木时，最可能发生的情况是？（）

A.轻度感冒

B.冻伤的早期表现

C.血液循环不畅

D.糖尿病症状

5.为了预防冬季常见的呼吸道传染病，以下哪项措施最为重要？（）

A.经常开窗通风，保持室内空气流通

B.密切接触同学，增加社交活动

C.每天吃大量维生素C片

D.只在生病时才戴口罩

6.冬季进行体育锻炼时，以下哪个时间段或方式相对更安全？（）

A.早晨气温最低时进行长时间剧烈运动

B.晚上室内进行力量训练

C.在室外进行适度有氧运动，并做好热身和保暖

D.运动时不穿足够保暖的衣物，认为出汗后更暖和

7.如果不慎发生轻度冻伤（皮肤发红、刺痛），以下错误的做法是？（）

A.立即用热水或火烤伤处

B.用干燥的布或纸巾用力擦干皮肤表面的冰雪

C.在寒冷环境中活动受冻部位，促进血液循环

D.用干净的温水轻轻浸泡或用温毛巾擦拭

8.大学生冬季预防心脑血管疾病，生活方式中应注意什么？（）

A.保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑

B.咸食过量以增加热量

C.饮酒过量以御寒

D.缺乏运动，认为冬季锻炼有害健康

二、判断题（请将“正确”或“错误”填在括号内）

1.冬季天气干燥，皮肤容易瘙痒，可以频繁使用热水和碱性强的洗浴产品来缓解。（）

2.住在南方空调房内的大学生，即使感觉不冷，也不需要特别注意保暖和预防“空调病”。（）

3.冬季睡眠时，为了更暖和，可以将电暖器或电热毯紧靠身体放置。（）

4.洗澡水温过高、时间过长，反而可能降低身体抵抗力，不利于冬季防寒。（）

5.咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状在冬季很常见，通常不需要特别处理。（）

6.适当增加冬季饮食中的脂肪摄入，可以有效提高身体的抗寒能力。（）

7.如果在冬季感到胸痛、呼吸困难等不适，即使不确定是否是心脏病发作，也应该先坚持运动，看是否缓解。（）

8.保持乐观的心态和充足的休息，对于增强冬季免疫力有积极作用。（）

三、简答题

1.简述大学生在冬季出行时，应注意哪些方面的保暖措施？

2.请列举至少三种冬季常见的呼吸道传染病，并说明预防其传播的关键方法。

3.为什么冬季也要注意补充水分？可以建议大学生采取哪些措施来保证充足饮水？

4.当宿舍内出现有人疑似中暑或发生意外时，作为室友，你应该如何初步处理和求助？

四、论述题

结合大学生冬季可能面临的具体情境（如课堂长时间坐着、宿舍取暖、参加户外活动等），阐述如何综合运用所学防寒护理知识，制定一套个性化的冬季健康防护方案，以预防健康问题，保持良好状态。

试卷答案

一、选择题

1.C

*解析思路：正确的保暖方式是“分层穿着”，即根据环境温度变化随时增减衣物，保持核心体温。内层贴身吸汗，中层保暖，外层防风防水。选项C描述了这种科学的多层穿衣法。选项A内外层不当；选项B多层堆积不透气且不便活动；选项D快速适应温差易导致感冒或不适。

2.C

*解析思路：冬季需要补充高热量食物以维持体温，同时需要充足水分和营养。热汤、热茶水和坚果、肉类等能提供所需热量和营养。选项A冰冷会降低体温；选项B高糖分、碳酸饮料营养价值低，且可能影响血糖或导致脱