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2025年大学运动训练专业题库——运动生理与运动训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪一项不属于运动生理学的研究范畴？

A.运动中骨骼肌的能量供应

B.运动对心血管系统的适应性变化

C.运动员的心理训练方法

D.运动训练对神经系统的调节作用

2.人体进行长时间有氧运动时，主要依赖哪种能量系统供能？

A.磷酸肌酸系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.无氧糖酵解系统

3.运动训练中，提高最大吸氧量的主要途径是：

A.增加心脏每搏输出量

B.提高肺通气效率

C.增加肌肉毛细血管密度

D.提高线粒体数量和功能

4.下列哪种激素不属于应激激素？

A.肾上腺素

B.肾上腺皮质激素

C.甲状腺素

D.促肾上腺皮质激素

5.运动训练中，制定训练负荷的依据主要是：

A.运动员的年龄和性别

B.运动员的训练水平和专项特点

C.运动项目的竞赛规则

D.运动场地的设施条件

6.以下哪种训练方法不属于周期性训练法？

A.分期训练法

B.基本训练法

C.模拟训练法

D.重复训练法

7.专项技术训练的基本要求不包括：

A.技术的准确性

B.技术的力量性

C.技术的协调性

D.技术的节奏性

8.运动员选材的生理指标不包括：

A.身高

B.体重

C.心率

D.运动项目成绩

9.运动训练中，补充蛋白质的主要目的是：

A.提供能量

B.构成组织

C.维持酸碱平衡

D.促进水合作用

10.运动后进行积极性恢复的主要方式是：

A.休息

B.拉伸

C.冷却

D.按摩

二、填空题（每空2分，共10分）

1.运动生理学的研究方法主要包括__观察法__、__实验法__和__调查法__。

2.运动中，骨骼肌的收缩形式分为__向心收缩__和__离心收缩__。

3.运动训练的基本原则包括__超负荷原则__、__专门性原则__和__周期性原则__。

4.运动训练计划按时间长短可分为__年度训练计划__、__阶段训练计划__和__课时训练计划__。

5.运动营养学的研究对象是__运动与营养__之间的关系。

三、名词解释（每小题4分，共20分）

1.最大摄氧量

2.神经内分泌调节

3.运动训练负荷

4.专项素质

5.运动恢复

四、简答题（每小题6分，共30分）

1.简述运动对心血管系统的积极影响。

2.简述运动训练对呼吸系统的影响。

3.简述运动训练的基本过程。

4.简述运动员选材的意义。

5.简述运动营养补充的原则。

五、论述题（每小题10分，共20分）

1.论述运动训练中如何合理制定运动负荷。

2.论述运动营养在运动训练中的作用。

试卷答案

一、选择题

1.C

2.C

3.D

4.C

5.B

6.B

7.B

8.D

9.B

10.B

解析

1.运动生理学主要研究人体在运动影响下的机能变化规律，不包括心理训练方法。

2.长时间有氧运动主要依赖有氧氧化系统供能。

3.提高最大吸氧量主要通过改善心血管系统功能、呼吸系统功能和肌肉利用氧气的能力，其中线粒体数量和功能是肌肉利用氧气能力的关键。

4.甲状腺素主要调节生长发育和新陈代谢，不属于典型的应激激素。

5.制定训练负荷需考虑运动员个体差异和专项特点，是主要依据。

6.基本训练法是按训练内容划分的一种训练方法，不属于按时间划分的分期训练法。

7.技术的力量性不属于专项技术训练的基本要求，力量性可能是某些技术的要求，但不是所有技术的基本要求，准确性、协调性、节奏性等更具有普遍性。

8.运动项目成绩属于心理或能力指标，而非纯粹的生理指标。

9.运动后补充蛋白质主要是为了修复和重建受损的肌肉组织。

10.运动后进行积极性恢复，如拉伸，可以促进血液流动，加速代谢废物清除，有助于身体恢复。

二、填空题

1.观察法实验法调查法

2.向心收缩离心收缩

3.超负荷原则专门性原则周期性原则

4.年度训练计划阶段训练计划课时训练计划

5.运动与营养

解析

略

三、名词解释

1.最大摄氧量：指人体在进行最大强度运动时，单位时间内所能摄取和利用的最大氧量，是衡量心肺功能的重要指标。

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