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2025-09-25 发布于广东
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1万步能走多少公里

1万步能走多少公里1

想知道一万步能走多远，关键得看每一步迈出去有多长。每个人迈出的脚步，就像一把随身携带的尺子，这把尺子的长度，我们称之为步幅，它直接决定了最终行走的距离。简单来说，步幅就是人在行走时，两脚脚跟之间的平均距离。

成年人的步幅大小差异还挺明显。一般情况下，身高腿长的人，步幅自然会大一些；而身材娇小的人，步幅相对就小。就拿普通成年人来说，男性的平均步幅大约在65厘米到75厘米之间，女性则通常在55厘米到65厘米之间。这只是一个大致范围，具体到个人，还会受到走路习惯、身体状态甚至当天穿的鞋子的影响。比如，穿着运动鞋在操场上快走，步幅可能会不自觉地加大；而穿着拖