《正能量》读后感心得体会.docxVIP

PAGE1

PAGE1

《正能量》读后感心得体会

《正能量》读后感心得体会篇1

树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和试验，对于我并不生疏，我印象较深的津巴多监狱试验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡试验》就是依据津巴多监狱试验为基础改编，这个科学试验，找来二十个一般良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。

开头时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开头使用权力维持秩序，随后进展到滥用权力、私刑、发泄个人心情、最终组织试验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开头反思社会主角，大部分狱警一开头，所谋求的也就是一点敬重而已。

当尊严遭到蔑视，狱警开头反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗?

我一向认为人性本善，应对试验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是进展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最终竟然变得非常残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐蔽的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证明自我的权威，证明自我的胜利，或许美国大兵虐囚大事，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个试验所揭示是对身份认同和权力的听从。

培育进取心情，踏上幸福人生……

《正能量》读后感心得体会篇2

《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学讨论成果享誉国际，他的讨论在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向胜利。必需要认真仔细的坚持阅读下去!

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，由于正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样吸取?《正能量》用许多个试验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面心情，让我们的心灵健康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简洁枯燥的说教，而是详细实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。

不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够掌握自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。

《正能量》读后感心得体会篇3

世间万物，总会有正反两面。容貌有美丑，美，让人赏心悦目;东西有好坏，好，让人得心应手;能量也有正负，负，让人心情低落，但正，却让人斗志昂扬。

在字典中“能量”的解释是：人显示出来的活动本领。读了《正能量》这本书，我有了对能量不一样的理解。经过一个个的心理试验，亲身感受，在实践中的出了‘新’知。能量不仅仅是为我们供应本领，在我的理解中，能量是一种态度。或许在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不信任生活很难，他们会不定期，不定时的消失，让我们身心疲乏，喘可是气。现实生活中，人们往往带着百倍的信念投入到工作中，可是一向进取努力的员工，多年来，得不到老板的器重;幻想拥有好生活的人，一向在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人，一向寻寻找觅，无所适从。可是经过这本书，我也慢慢明白，想要拥有幸福完善的生活，就要拥有——正能量!

变得欢快——积聚正能量。

即使你没有优越的嗓音，但你能够尽情的唱，让自我获得欢快;即使你没有美丽的舞姿，你能够尽情的跳，让自我获得欢快;即使你没有聪慧的头脑，但你能够不停的练习，让自我获得欢快。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。别人称赞你跟他们不一样，但你能够称赞他们都一样。所以，尽情的微笑吧!傲慢的抬起头，欢快的做任何事，唱歌、跳舞、谈笑、学习……做一切你喜爱的事，不要在乎终点是否会是胜利，只要你观赏了沿途的漂亮风景。

对抗负面心情——获得正能量。

恐惊、焦虑、抑郁……这些负面心情总会让我们感受到低落。其实，没有过不去的事情，我们之所以过不去