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中职学生职业生涯规划课程教案

中职学生职业生涯规划课程教案

课程名称：点亮职业灯塔，规划精彩人生——中职生职业生涯规划

授课对象：中职各年级学生（可根据不同年级特点调整侧重点）

课程目标：

1.知识与技能：

*帮助学生理解职业生涯规划的基本概念、重要性及核心步骤。

*引导学生掌握自我认知（兴趣、性格、能力、价值观）的基本方法。

*指导学生学习职业信息搜集、分析与职业环境探索的途径。

*培养学生制定个人职业生涯规划方案的初步能力，并学会根据实际情况进行调整。

2.过程与方法：

*通过案例分析、小组讨论、角色扮演、情景模拟等互动式教学方法，激发学生主动参与的积极性。

*引导学生在实践活动中体验职业生涯规划的过程，提升自我探索和职业探索的能力。

*鼓励学生运用思维导图、SWOT分析等工具辅助规划。

3.情感态度与价值观：

*增强学生的职业意识和职业责任感，树立正确的职业观、择业观和创业观。

*培养学生积极进取、勇于挑战、终身学习的精神。

*帮助学生建立自信，明确学习和发展方向，为未来的职业幸福和人生价值实现奠定基础。

课时安排：若干课时（建议根据教学大纲和学生实际情况分模块进行，可设计为系列主题课程）

教学重点与难点：

*教学重点：自我认知的方法与实践；职业信息的搜集与分析；职业生涯规划书的制定。

*教学难点：如何引导学生将理论知识转化为实际行动；如何帮助学生客观、深入地认识自我；如何面对规划过程中的不确定性和困难。

教学方法：

*案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、情景模拟法、任务驱动法、多媒体辅助教学法、讲授法相结合。

教学准备：

*教师准备：制作PPT课件（包含案例、图表、视频资料等）、设计活动方案、准备相关测评工具（如兴趣、性格简易量表，注意选择适合中职生的且非专业诊断性质的）、搜集行业发展动态和优秀中职毕业生案例。

*学生准备：笔记本、笔、课前进行初步的自我思考（如我的兴趣是什么？我擅长什么？）。

教学过程：

模块一：认知启航——职业生涯规划初探(建议课时：若干)

第一课时：职业与人生——为什么要规划？

1.导入（约10分钟）：

*活动：“我的未来设想”快速分享。请几位同学用一两句话描述自己毕业后想做什么，过怎样的生活。

*提问：这些设想是凭空产生的，还是基于什么考虑？实现这些设想需要做些什么？

*引出主题：职业生涯规划对我们未来的重要性。

2.新课讲授（约25分钟）：

*什么是职业？（不仅仅是工作，是个人在社会中所从事的、有稳定收入的、专门类别的社会劳动。）

*什么是职业生涯规划？（一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，包括一个人的学习与成长目标，以及如何实现这些目标。）

*中职生为什么要进行职业生涯规划？

*案例分析：分享正反两方面案例（如：一位中职生因有明确规划而稳步发展；另一位因盲目择业而屡屡碰壁）。

*小组讨论：结合自身专业和未来，谈谈规划对自己的意义。

*教师总结：明确方向、激发动力、提升竞争力、应对变化、实现人生价值。

3.课堂小结与作业（约10分钟）：

*小结：职业生涯规划是人生的“导航图”，从现在开始，为时不晚。

*作业：采访一位自己敬佩的职场人士（可以是父母、亲戚、校友等），了解他们的职业发展历程，以及他们认为职业生涯规划重要吗？为什么？下次课分享。

第二课时：规划的步骤——我的未来不是梦

1.回顾与导入（约5分钟）：

*简要回顾上节课内容。

*邀请1-2名学生分享采访心得。

*提问：既然职业生涯规划如此重要，那么我们应该如何着手进行规划呢？

2.新课讲授（约30分钟）：

*职业生涯规划的基本步骤（图示讲解）：

*自我评估（知己）：我是谁？我的兴趣、性格、能力、价值观是什么？

*环境分析（知彼）：我所处的社会环境、行业环境、职业环境如何？有哪些机遇和挑战？

*职业定位与目标设定：基于知己知彼，我想做什么？我能做什么？我适合做什么？设定短期、中期、长期目标。

*计划与实施：为了实现目标，我需要制定哪些行动计划？（学习、实践、技能提升等）

*评估与调整：规划不是一成不变的，需要根据实际情况进行反思、评估和动态调整。

*互动体验：“我的规划第一步”——引导学生思考自己目前处于哪个阶段，最想先了解自己哪方面。

3.课堂小结与作业（约10分钟）：

*小结：职业生涯规划是一个循环往复、持续完善的过程。

*作业：发放“自我认知初步探索问卷”（教师设计，包含兴趣、性格、技能等方面的简易问题），请学生课