中暑后的救治与康复技巧.pptxVIP

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目录01中暑的识别02中暑的急救措施03中暑后的医疗救治04中暑康复期的饮食05中暑康复期的活动06预防中暑的建议

中暑的识别PARTONE

中暑的症状头晕乏力患者常感头晕目眩，伴随全身乏力，行动困难。体温升高中暑时，患者体温常急剧上升，可能超过40℃。0102

中暑的紧急程度症状较轻，及时处理可快速恢复，无需紧急送医。轻度中暑症状严重，可能危及生命，需立即送医救治。重度中暑

中暑与热衰竭的区别病因差异中暑因高温无法散热致器官受损，热衰竭由长时间高温致血容量不足。症状不同中暑多头痛发热抽搐昏迷，热衰竭多头晕乏力恶心呕吐。

中暑的急救措施PARTTWO

立即降温方法迅速将中暑者移至阴凉、通风处，避免继续暴露在高温下。转移至阴凉处01用湿毛巾擦拭身体，或使用冰袋敷于额头、腋下等部位，帮助降低体温。物理降温02

补充水分和电解质中暑后应立即补充水分，防止脱水加重症状。及时补水通过饮用含电解质的饮料，恢复体内电解质平衡。补充电解质

寻求医疗帮助向医护人员详细描述中暑症状及过程，助其快速判断病情。告知详细情况中暑后应尽快联系附近医院，确保患者得到专业救治。及时联系医院

中暑后的医疗救治PARTTHREE

医院救治流程入院后立即监测生命体征，昏迷者行气管插管，颅内高压者用甘露醇降颅压。紧急评估处理采用冰帽、冰毯或40℃生理盐水灌肠降温，血压低者用生理盐水补液，见尿补钾。降温补液治疗多器官衰竭者行透析，DIC者输注血浆血小板，用质子泵抑制剂防消化道溃疡。并发症防治

药物治疗方案可服用藿香正气水、人丹等缓解头晕恶心，十滴水改善胃肠不适。口服药物01重症者需静脉输注生理盐水、葡萄糖注射液补液，血压低时用升压药。静脉用药02

监测与护理要点持续监测患者体温、心率、呼吸等，确保生命体征稳定。生命体征监测根据患者情况，及时补充水分和电解质，防止脱水。及时补水护理

中暑康复期的饮食PARTFOUR

高蛋白与低脂肪食物选择瘦肉、鱼、豆类等高蛋白食物，助力身体修复与肌肉恢复。高蛋白食物推荐01推荐低脂奶制品、蔬菜等，减少脂肪摄入，促进健康恢复。低脂肪食物选择02

补充维生素和矿物质蔬果富含维生素，有助于中暑后身体恢复，增强免疫力。多吃蔬果01中暑后适量补充钙、钾等矿物质，维持身体正常生理功能。适量补矿物质02

避免刺激性食物中暑康复期应避免辣椒、花椒等辛辣食物，以防刺激肠胃。辛辣食物减少油炸、烧烤等油腻食物摄入，利于身体恢复。油腻食物

中暑康复期的活动PARTFIVE

逐步恢复体力活动轻度活动开始从中暑恢复初期，选择如散步等轻度活动，逐步唤醒身体机能。增加活动强度随着身体好转，逐渐增加活动量，如慢跑或轻松的自行车骑行，提升体力。

避免高温时段外出中暑康复期，应选择清晨或傍晚等凉爽时段外出，避免正午高温时段。选择凉爽时段外出时佩戴遮阳帽、使用遮阳伞，涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。做好防晒措施

保持良好的休息保证充足睡眠，避免过度劳累，促进身体恢复。营造安静舒适休息环境，减少外界干扰，提升休息质量。0102保持良好的休息

预防中暑的建议PARTSIX

穿着透气的衣物选宽松、浅色衣物，利于空气流通，减少热量积聚。注重衣物款式选棉麻等透气材质衣物，助身体散热，降低中暑风险。选择合适材质

保持适当的水分摄入01定时饮水建议每隔一段时间就喝一些水，不要等到口渴再喝，以防脱水。02选择饮品优先选择含电解质的水或运动饮料，以补充因出汗而流失的盐分和矿物质。

避免过度劳累保证每日充足睡眠，避免长时间连续工作或活动。合理安排作息根据自身情况选择适宜运动，避免高温时段剧烈运动。控制运动强度

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