2025年大学卫生教育专业题库—— 大学生活中的健康教育.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学生活中的健康教育

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内。每小题1分，共15分）

1.大学生常见的压力源不包括以下哪一项？

A.学业竞争与学业负担

B.人际关系困扰与社交焦虑

C.经济来源问题与家庭期望

D.专业选择与未来职业规划

2.以下哪种睡眠模式通常被认为是最不利于身心健康的？

A.夜间连续睡眠，无午休

B.晚上睡眠不足，依赖白天小睡补充

C.夜间睡眠为主，辅以适量午休

D.晚上睡眠质量差，白天过度补偿睡眠

3.关于大学生膳食营养，以下说法错误的是？

A.应注意食物多样性，均衡摄入各类营养素

B.早餐可以不吃，用晚餐来补偿

C.多摄入蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物

D.可以长期依赖外卖和快餐作为主要食物来源

4.预防大学生常见传染病，以下哪项措施最为关键？

A.定期使用消毒剂进行环境喷洒

B.勤洗手，保持手部卫生

C.增加室内通风换气频率

D.隔离已确诊的病例

5.以下哪项不属于大学生常见的危险性行为？

A.过度饮酒导致酒精中毒

B.不安全的性行为

C.规律进行体育锻炼

D.吸烟或吸食新型毒品

6.当大学生感到情绪持续低落、兴趣减退时，以下哪种做法是恰当的求助方式？

A.压抑情绪，独自承受

B.向朋友倾诉，寻求情感支持

C.网络搜索偏方，自行尝试治疗

D.避免与人交流，减少社交活动

7.以下哪项是衡量大学生心理健康的常用指标？

A.身高体重是否达标

B.学习成绩是否名列前茅

C.情绪稳定，能有效应对压力

D.拥有大量丰富的社交活动

8.“健康生活方式”在大学生活中的核心意义在于？

A.延长预期寿命

B.提升学习效率

C.增强社会适应能力

D.实现以上所有目标

9.关于大学生宿舍人际关系，以下哪种沟通方式不利于和谐关系的建立？

A.主动关心室友，乐于助人

B.坚持自己的习惯，无需迁就他人

C.坦诚交流，及时表达需求和解决冲突

D.保持适当距离，互不干涉

10.下列哪项不是网络成瘾的典型表现？

A.过度花费时间在线，忽视学业和社交

B.每天必须上网，否则感到焦虑不安

C.为了上网而欺骗家人或老师

D.上网时精神集中，效率很高

11.在进行体育锻炼时，以下哪项是重要的安全原则？

A.不论身体是否感觉不适，都要坚持完成运动量

B.运动前充分热身，运动后进行拉伸

C.只选择自己擅长或感兴趣的单一运动项目

D.运动时佩戴不必要的饰品，增加个性

12.以下哪项是大学生进行压力管理的有效方法？

A.拖延应对，等到最后期限再说

B.进行冥想、深呼吸等放松练习

C.将所有问题都归咎于他人

D.通过暴饮暴食或酗酒来缓解压力

13.识别和应对心理危机，以下哪项做法最为重要？

A.尽快将危机事件上报给学校保卫部门

B.鼓励当事人倾诉，并耐心倾听

C.轻视问题，认为年轻人不会有心理危机

D.立即对当事人进行专业的心理治疗

14.以下哪项描述符合性健康的基本原则？

A.为了满足伴侣，可以忽视自己的感受

B.坚持安全性行为，了解性传播疾病知识

C.性是个人隐私，无需与他人沟通

D.只有不发生性行为才算维护性健康

15.健康教育与健康促进在大学生群体中的主要作用是？

A.强制执行健康规定

B.提供健康信息，提升健康素养，促使个体采取健康行为

C.仅关注身体疾病的预防和治疗

D.替代专业医疗服务

二、填空题（请将正确答案填写在横线上。每空1分，共10分）

1.大学生常见的心理困扰中，______和焦虑是较为突出的两种情绪问题。

2.合理膳食原则强调食物的______和______。

3.预防结核病等呼吸道传染病，最有效的个人防护措施之一是______。

4.长期吸烟会对呼吸系统、心血管系统、______等多个器官造成损害。

5.当大学生遭遇心理危机时，及时进行______是挽救生命、减少伤害的关键。

6.“知信行”理论认为，健康行为的改变需要经历知识