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运动康复考试试题及答案

一、单项选择题

1.运动康复的主要目的是

A.提高运动成绩

B.促进伤病恢复，提高身体功能

C.增强肌肉力量

D.改善心肺功能

答案：B

2.以下哪种损伤属于闭合性软组织损伤

A.擦伤

B.刺伤

C.挫伤

D.切割伤

答案：C

3.运动中发生小腿肌肉痉挛时，常用的缓解方法是

A.冷敷

B.热敷

C.向相反方向牵引痉挛肌肉

D.按摩

答案：C

4.康复评定的核心是

A.疾病诊断

B.功能评定

C.心理评估

D.身体检查

答案：B

5.有氧运动的特点不包括

A.强度较低

B.有节奏

C.持续时间长

D.爆发力强

答案：D

6.以下哪种营养素对运动损伤修复最重要

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：A

7.运动康复中，关节活动度训练的主要作用是

A.增加肌肉力量

B.提高心肺功能

C.改善关节灵活性

D.促进血液循环

答案：C

8.腰椎间盘突出症患者在康复初期不适合进行的运动是

A.太极拳

B.游泳

C.仰卧起坐

D.散步

答案：C

9.骨折愈合过程中，原始骨痂形成期一般需要

A.1-2周

B.2-3周

C.4-8周

D.8-12周

答案：C

10.运动损伤后，肿胀明显时，应首先采取的措施是

A.按摩

B.热敷

C.冷敷

D.涂擦活血化瘀药物

答案：C

二、多项选择题

1.运动康复的基本原则包括

A.个体化原则

B.循序渐进原则

C.全面训练原则

D.主动参与原则

答案：ABCD

2.常见的运动损伤原因有

A.准备活动不充分

B.运动技术不正确

C.运动强度过大

D.身体疲劳

答案：ABCD

3.以下属于物理治疗方法的有

A.热敷

B.按摩

C.牵引

D.针灸

答案：ABCD

4.康复训练中，提高肌肉力量的训练方法有

A.等长收缩训练

B.等张收缩训练

C.等速收缩训练

D.离心收缩训练

答案：ABCD

5.运动损伤后的心理反应阶段包括

A.否认期

B.愤怒期

C.抑郁期

D.接受期

答案：ABCD

6.对膝关节损伤患者进行康复评定时，可能涉及的项目有

A.膝关节活动度测量

B.股四头肌肌力测试

C.膝关节稳定性检查

D.疼痛评估

答案：ABCD

7.适合颈椎病患者的康复运动有

A.颈部伸展运动

B.颈部旋转运动

C.米字操

D.俯卧撑

答案：ABC

8.运动康复过程中，饮食调整的要点包括

A.保证足够的能量供应

B.增加蛋白质摄入

C.合理补充维生素和矿物质

D.控制脂肪摄入

答案：ABCD

9.以下哪些情况可能提示运动过度

A.持续疲劳

B.运动后疼痛持续不缓解

C.睡眠质量下降

D.食欲减退

答案：ABCD

10.运动康复师在制定康复计划时，需要考虑的因素有

A.患者的年龄

B.伤病情况

C.运动目标

D.患者的运动习惯

答案：ABCD

三、判断题

1.运动康复只针对运动员。（×）

2.开放性软组织损伤应立即用酒精消毒。（×）

3.运动康复过程中，疼痛是正常现象，不用在意。（×）

4.等长收缩训练主要用于增强肌肉耐力。（×）

5.康复评定只需要在康复开始前进行一次。（×）

6.游泳是一种对关节压力较小的运动，适合大多数康复患者。（√）

7.运动损伤后，应尽快进行高强度的康复训练，以促进恢复。（×）

8.心理因素对运动康复的效果没有影响。（×）

9.康复训练中，应避免进行重复的动作训练。（×）

10.合理的营养补充有助于运动损伤的康复。（√）

四、简答题

1.简述运动康复的主要内容。

运动康复内容包括康复评定，如对身体功能、运动能力等进行评估；运动治疗，如肌力训练、关节活动度训练等；物理治疗，像热敷、按摩、牵引等；心理干预，帮助患者应对伤病带来的心理问题；还有饮食调整，保证合理营养支持康复。同时，会根据个体情况制定个性化康复计划，并在过程中不断调整优化。

2.简述运动损伤后现场急救的原则。

运动损伤后现场急救原则有：首先是救命第一，确保伤者生命体征平稳，若有心跳呼吸骤停需立即急救。然后是防止损伤加重，避免不必要的搬动和二次伤害。接着是减轻痛苦，如通过适当固定、冷敷等缓解疼痛。最后是快速转运，尽快将伤者送往医院进行进一步诊断和治疗。

3.简述提高关节活动度的训练方法。

提高关节活动度训练方法有主动运动，让患者主动活动关节，如屈伸、旋转等；主动助力运动，在他人或器械辅助下增加关节活动范围；被动运动，由治疗师或器械被动活动关节；持续被动运动，借助仪器长时间、缓慢、连续活动关节。此外，还可结合热敷等物理治疗，放松关节周围肌肉，更好提