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武术教练证考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.武术中冲拳动作主要依靠的是（）部位的力量。

A.肩部B.腰部C.腿部D.手臂

答案：D

2.长拳的特点不包括（）。

A.姿势舒展B.动作灵活C.节奏缓慢D.快速有力

答案：C

3.太极拳的起源地是（）。

A.湖北武当山B.河南温县C.四川峨眉山D.山东泰山

答案：B

4.武术套路比赛中，完成动作的时间不符合规定，会（）。

A.不扣分B.扣0.1分C.扣0.2分D.视情况而定

答案：D

5.以下哪种兵器不属于长兵器（）。

A.枪B.棍C.剑D.大刀

答案：C

6.武术教学中，最基本的教学方法是（）。

A.讲解法B.示范法C.练习法D.纠正错误法

答案：B

7.散打中，直拳主要攻击对方的（）部位。

A.头部B.胸部C.腹部D.腿部

答案：A

8.武术中的腾空飞脚动作，在空中要（）。

A.屈膝B.伸腿C.屈髋D.转体

答案：B

9.在武术训练中，热身运动的主要目的不包括（）。

A.提高身体温度B.减少受伤几率C.提高肌肉力量D.提高柔韧性

答案：D

10.南拳的风格特点是（）。

A.动作舒展大方B.刚劲有力，发声吐气C.柔和缓慢D.以摔法为主

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.武术的作用包括（）。

A.强身健体B.防身自卫C.修身养性D.娱乐观赏

答案：ABCD

2.以下属于武术基本功的有（）。

A.压腿B.踢腿C.马步D.仆步

答案：ABCD

3.长拳的八法包括（）。

A.手、眼B.身、步C.精神、气D.力、功

答案：ABCD

4.在武术教学中，讲解的内容包括（）。

A.动作名称B.动作要领C.动作作用D.动作攻防含义

答案：ABCD

5.太极拳的基本技法包括（）。

A.掤、捋B.挤、按C.采、挒D.肘、靠

答案：ABCD

6.以下哪些是武术器械（）。

A.刀B.剑C.棍D.双节棍

答案：ABCD

7.散打的基本技术有（）。

A.拳法B.腿法C.摔法D.步法

答案：ABCD

8.武术套路比赛的评分标准包括（）。

A.动作规格B.演练水平C.动作难度D.创新难度

答案：ABCD

9.进行武术训练时，应注意（）。

A.合理安排训练量B.注意安全防护C.保持良好的训练环境D.遵循循序渐进原则

答案：ABCD

10.武术文化包含（）。

A.武术技术B.武术理论C.武术精神D.武术传承

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.武术只适合男性练习。（）

答案：错误

2.太极拳动作缓慢，没有实战价值。（）

答案：错误

3.长兵器在使用时主要依靠手臂力量。（）

答案：错误

4.武术套路中的动作都是固定不变的。（）

答案：错误

5.散打中允许使用肘部攻击对方头部。（）

答案：错误

6.压腿是武术柔韧性训练的重要方法。（）

答案：正确

7.南拳和北拳在风格上没有明显区别。（）

答案：错误

8.武术教学中，示范法比讲解法更重要。（）

答案：错误

9.在武术比赛中，服装不影响评分。（）

答案：错误

10.所有的武术流派都起源于少林寺。（）

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述武术教学的基本步骤。

答案：首先进行基本功教学，如柔韧性、力量等练习；然后进行单个动作教学，讲解动作名称、要领、攻防含义等；接着进行组合动作教学，注重动作之间的衔接；最后进行套路教学，提高整体演练水平。

2.说明散打的特点。

答案：散打具有对抗性、体育性、民族性特点。对抗性体现在双方直接搏击对抗；体育性表现在有规则约束；民族性源于它是中国传统武术的实战形式。

3.简述武术套路的编排原则。

答案：要遵循动静结合原则，有快有慢；攻防合理，动作符合攻防逻辑；高低起伏，动作有空间变化；连接流畅，动作转换自然。

4.阐述武术中“精气神”的含义。

答案：“精”指精力，是身体机能状态；“气”指气息的运用和调节；“神”指神态，是通过眼神、表情等表现出的精神状态。三者结合体现武术的内在神韵。