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2025年大学社会体育指导与管理专业题库—— 大学生体育锻炼计划的落实.docx

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    2025年大学社会体育指导与管理专业题库——大学生体育锻炼计划的落实

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在答题纸上）

    1.根据SMART原则，以下哪项不属于设定大学生体育锻炼目标时应考虑的特点？

    A.目标应具有挑战性，激发个人潜能

    B.目标应尽可能模糊，以便灵活调整

    C.目标应具体明确，可量化衡量

    D.目标应与个体实际情况和需求相关联

    2.对于长时间久坐的大学生而言，以下哪种类型的运动最适合作为初始锻炼内容，并有助于逐步建立锻炼习惯？

    A.高强度间

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