2025年大学武术与民族传统体育专业题库—— 武术与身心健康的关联性.docx

2025年大学武术与民族传统体育专业题库——武术与身心健康的关联性

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、

简述中医理论中“气”的概念及其在理解武术练习促进身心健康方面的意义。

二、

太极拳作为一种典型的武术项目，对练习者的生理和心理分别有哪些主要益处？请结合具体机制进行阐述。

三、

武术练习中的“意念”或“精神”因素对身心健康有何影响？试从心理学角度进行分析。

四、

长拳等刚柔并济的武术项目如何有助于提升练习者的平衡能力和协调性？请从运动科学角度解释。

五、

有人认为，练习武术可以作为一种有效的压力管理方式。请论述武术练习通过哪些途径帮助个体