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《做情绪的主人》教案设计
课程名称：做情绪的主人
授课对象：高一年级学生
【教材分析】
本课主要任务是让学生学会辨识不同情绪认识到情绪的多变复杂性及其对人们身心健康的影响和作用，为下一节课的讲解做铺垫
【学情分析】
高中一年级阶段的学生，处于向成年期过渡的时期自我意识迅速。
青少年时期情绪特点兴奋性高、稳定性低、文饰性浓、环境性强的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理情绪波动较大，本课依据课程标准，学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态，关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善，正确对待学习压力，克服考试焦虑，
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