2025年体育考研复试题库及答案.docxVIP

2025年体育考研复试题库及答案

运动生理学部分

1.简述有氧耐力的生理基础

有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作的能力。其生理基础主要包括以下几个方面：

-心肺功能：心肺功能是有氧耐力的重要基础。心脏的泵血功能是影响有氧耐力的关键因素之一。心输出量越大，能够为机体提供的氧气就越多。良好的心肺功能可以使心脏在运动时更有效地将富含氧气的血液输送到全身各个组织器官。通过长期的有氧运动训练，心肌纤维增粗，心腔容积增大，心功能得到增强，每搏输出量和每分输出量都会增加。

-骨骼肌特点：骨骼肌中慢肌纤维百分比高、肌红蛋白含量高、线粒体数量多且体积大、有氧氧化酶活性高，这些特点都有利于提高肌肉的有氧代谢能力。慢肌纤维主要以有氧代谢供能为主，能够在长时间运动中持续提供能量。同时，肌红蛋白具有储存和运输氧气的作用，线粒体是有氧代谢的主要场所，有氧氧化酶则参与有氧代谢的各个环节，它们的良好状态都有助于提高肌肉的有氧耐力。

-能量供应特点：在有氧耐力运动中，机体主要依靠有氧氧化系统供能。脂肪和糖的有氧氧化是主要的供能方式。长期的有氧训练可以提高机体利用脂肪供能的能力，节省糖的储备。在运动开始阶段，糖的氧化供能占比较大，但随着运动时间的延长，脂肪供能的比例逐渐增加。提高脂肪的氧化供能能力可以延缓运动中糖原的耗竭，从而提高有氧耐力。

-神经调节能力：神经系统对有氧耐力也有重要影响。在运动过程中，神经系统可以调节心血管系统和呼吸系统的活动，使机体各器官系统之间的协调配合更加高效。同时，神经系统还可以调节肌肉的收缩和舒张，提高肌肉的工作效率。通过训练，神经系统对运动的适应能力增强，能够更好地协调各器官系统的功能，提高有氧耐力。

2.分析运动对心血管系统的长期影响

-心脏形态和结构的改变

-运动性心脏肥大：长期系统的运动训练可使心脏发生明显的增大，称为运动性心脏肥大。耐力训练可使心脏容积增大，表现为全心扩大，左心室壁厚度轻度增加；力量训练可使心肌肥厚为主，左心室壁厚度明显增加，但心腔容积变化相对较小。运动性心脏肥大是心脏对运动训练的一种适应性变化，有助于提高心脏的泵血功能。

-心肌微细结构的改变：运动训练可使心肌细胞内的线粒体数量增多、体积增大，有氧氧化酶活性增强，这有利于提高心肌的有氧代谢能力，为心肌提供更多的能量。同时，心肌纤维之间的毛细血管数量增多，有利于心肌的血液供应。

-心血管功能的改善

-安静时心率减慢：长期运动训练可使安静时心率明显减慢，出现窦性心动徐缓。这是因为运动训练增强了迷走神经对心脏的紧张性作用，使心率降低。窦性心动徐缓使心脏在安静时能够得到更充分的休息，延长了心脏的舒张期，有利于心脏的血液充盈和心肌的营养供应。

-运动时心泵功能增强：在运动时，训练有素的运动员心率增加的幅度相对较小，但每搏输出量增加的幅度较大，心输出量明显增加。这是因为运动训练使心肌收缩力增强，心脏的泵血功能提高。同时，运动员在运动时能够更有效地动员心血管系统的储备功能，使心输出量能够迅速增加以满足运动的需要。

-心血管调节能力提高：长期运动训练可使心血管系统对不同强度运动的适应能力增强。在运动开始时，心血管系统能够迅速调整其功能，使心率、血压等迅速升高以满足运动的需要；在运动结束后，心血管系统又能够迅速恢复到安静状态。这种良好的心血管调节能力有助于提高机体的运动能力和适应能力。

-血压的改变：长期有氧运动可以使安静时血压降低，尤其是收缩压和舒张压都有所下降。这可能与运动训练改善了血管的弹性、降低了外周血管阻力有关。同时，运动还可以调节体内的神经-体液调节机制，使血压保持在相对稳定的水平。

3.论述运动中三大供能系统的特点及相互关系

-磷酸原系统

-特点：磷酸原系统由ATP和CP组成。该系统供能的特点是供能速度快，不需要氧气参与，供能持续时间短。在极量运动的开始阶段，磷酸原系统是主要的供能系统，能够在短时间内提供大量的能量，满足高强度、短时间运动的需要。例如，在短跑、举重等项目中，磷酸原系统在运动的前几秒内发挥着重要作用。

-供能物质及代谢过程：ATP是直接的供能物质，当肌肉收缩时，ATP迅速分解为ADP和磷酸，释放出能量。CP可以在肌酸激酶的催化下迅速将磷酸基团转移给ADP，生成ATP，以补充ATP的消耗。由于CP的含量有限，磷酸原系统的供能持续时间一般不超过10秒。

-糖酵解系统

-特点：糖酵解系统是指糖原或葡萄糖在无氧条件下分解生成乳酸并释放能量合成ATP的供能系统。该系统供能速度较快，不需要氧气参与，但会产生乳酸，导致肌肉疲劳。糖酵解系统的供能持续时间比磷酸原系统长，一般在30秒-2分钟左右，