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单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑途中跑的主要任务是（）

A.尽量发挥较快的跑速

B.继续提高跑速

C.保持高速跑

D.以上都不对

答案：A

解析：短跑途中跑就是要在起跑和加速跑基础上，充分利用已获得的速度，尽量发挥较快跑速。

2.篮球比赛中，进攻一方必须在规定时间内投篮出手，否则被判为（）

A.3秒违例

B.5秒违例

C.8秒违例

D.24秒违例

答案：D

解析：24秒违例规定进攻方需在24秒内完成投篮出手。

3.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

解析：举重主要依靠肌肉爆发力，属于无氧运动，其他选项是有氧运动。

4.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

A.10

B.11

C.12

D.13

答案：B

解析：足球比赛规则规定每队上场人数不得多于11人。

5.跳远比赛中，运动员最多可以有（）次试跳机会。

A.3

B.4

C.5

D.6

答案：A

解析：跳远比赛运动员通常有3次试跳机会。

6.排球比赛中，后排队员在进攻线后起跳扣球（）

A.合法

B.不合法

C.要看情况

D.以上都不对

答案：A

解析：后排队员在进攻线后起跳扣球是符合规则的。

7.标准羽毛球场地的长度是（）米。

A.13.40

B.13.50

C.13.60

D.13.70

答案：A

解析：标准羽毛球场地长度是13.40米。

8.太极拳的特点是（）

A.动作缓慢、连贯圆活

B.动作快速、刚劲有力

C.动作复杂、难度大

D.以上都不对

答案：A

解析：太极拳注重动作缓慢、连贯圆活，以柔克刚。

9.下列哪种运动损伤最常见于篮球运动中（）

A.骨折

B.肌肉拉伤

C.扭伤

D.以上都是

答案：C

解析：篮球运动中快速变向、急停等动作易导致扭伤。

10.体育锻炼对心理健康的作用不包括（）

A.改善情绪状态

B.提高智力水平

C.增强社会适应能力

D.促进身体生长发育

答案：D

解析：促进身体生长发育是体育锻炼对身体方面的作用，非心理健康作用。

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田径田赛项目的有（）

A.跳远

B.铅球

C.100米跑

D.标枪

答案：ABD

解析：田赛是通过跳和投的方式进行的项目，100米跑属于径赛。

2.篮球比赛中的违例包括（）

A.走步

B.二次运球

C.打手犯规

D.回场违例

答案：ABD

解析：打手犯规属于侵人犯规，不是违例。

3.常见的运动损伤急救方法有（）

A.止血

B.包扎

C.固定

D.搬运

答案：ABCD

解析：这些都是运动损伤急救的基本方法。

4.足球比赛中，下列哪些行为会被判罚直接任意球（）

A.踢或企图踢对方队员

B.绊摔或企图绊摔对方队员

C.拉拽对方队员

D.向对方队员吐唾沫

答案：ABCD

解析：这些严重犯规行为都会被判罚直接任意球。

5.下列属于有氧运动的特点有（）

A.强度较低

B.有节奏

C.持续时间较长

D.主要靠有氧代谢供能

答案：ABCD

解析：这几个特点符合有氧运动的定义。

6.排球比赛中，下列哪些情况会判罚发球违例（）

A.发球次序错误

B.发球时球未抛起

C.发球时脚踩线

D.发球出界

答案：ABC

解析：发球出界是发球失误，不是违例。

7.下列运动项目中，属于球类运动的有（）

A.乒乓球

B.网球

C.保龄球

D.台球

答案：ABCD

解析：这些都属于球类运动。

8.武术的主要流派有（）

A.少林派

B.武当派

C.峨眉派

D.南拳派

答案：ABC

解析：南拳派包含在其他流派中，不是独立主要流派。

9.提高柔韧性的训练方法有（）

A.静力拉伸

B.动力拉伸

C.本体感觉神经肌肉促进法

D.按摩

答案：ABC

解析：按摩主要是放松肌肉，不是提高柔韧性的训练方法。

10.体育锻炼对身体的作用包括（）

A.增强心肺功能

B.提高肌肉力量

C.改善身体柔韧性

D.促进新陈代谢

答案：ABCD

解析：这些都是体育锻炼对身体的常见作用。

判断题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑的口令是“各就位”“预备”“跑”。（）

答案：√

解析：这是短跑起跑的标准口令顺序。

2.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。（）

答案：√

解析：篮球规则规定三分线外投篮命中得3分。

3.有氧运动对减肥效果不明显。（）

答案：×

解析：有氧运动能有效消耗热量，对减肥有很好效果。