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高中篮球校本课程教学计划全册

前言

篮球运动作为一项集竞技、健身、娱乐于一体的团队运动，深受广大青少年喜爱。本课程旨在通过系统的篮球教学与实践，使学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术和基本战术，培养学生的篮球兴趣和爱好，提高学生的身体素质、运动能力以及团队协作、竞争意识和意志品质，促进学生全面发展，为终身体育奠定坚实基础。本计划依据高中学生的身心发展特点和认知规律，结合学校实际情况制定，力求科学性、系统性和实用性。

一、课程概述

（一）课程性质与定位

本课程是面向高中学生开设的一门校本体育选修课程，属于实践性较强的技能类课程。它以篮球运动为载体，强调学生的主动参与和亲身体验，注重技能的习得与应用，同时融入体育文化的传承与体育精神的培育。

（二）课程基本理念

1.健康第一，全面发展：以促进学生身心健康为首要目标，通过篮球运动增强学生体质，培养良好的心理品质。

2.学生为本，兴趣引导：尊重学生的主体地位，激发学生对篮球运动的内在兴趣，鼓励学生积极参与，享受运动乐趣。

3.技能习得，注重应用：强调篮球基本技能的规范掌握，并通过游戏、比赛等形式引导学生在实践中运用技能，提高实战能力。

4.团队协作，品格塑造：通过篮球这一团队项目，培养学生的合作精神、沟通能力、责任意识和顽强拼搏的意志品质。

5.循序渐进，因材施教：根据学生的不同基础和发展需求，制定差异化的教学目标和内容，逐步提高运动水平。

（三）课程目标

1.知识与技能

*了解篮球运动的起源、发展简史、主要竞赛规则及观赛礼仪。

*掌握篮球运动的基本技术，如球性练习、运球、传接球、投篮、突破、防守（滑步、防守姿势、抢断、盖帽等）的正确动作要领，并能在练习和比赛中运用。

*初步掌握篮球运动的基本战术配合，如传切配合、突分配合、掩护配合、基础联防与盯人防守等。

*学会篮球比赛的组织方法和简单的裁判知识。

2.过程与方法

*通过讲解、示范、练习、纠错、游戏、比赛等多种教学方法，引导学生主动探究篮球技能的学习规律。

*培养学生观察、分析和解决篮球运动中实际问题的能力。

*鼓励学生在练习和比赛中积极思考、大胆尝试、勇于创新。

3.情感态度与价值观

*培养学生对篮球运动的浓厚兴趣，养成坚持体育锻炼的良好习惯。

*增强学生的团队合作意识和集体荣誉感，学会尊重对手、尊重裁判、尊重队友。

*培养学生勇于拼搏、不怕困难、胜不骄败不馁的意志品质和积极乐观的人生态度。

*弘扬体育精神，促进学生形成正确的体育道德观和竞争观。

二、课程结构与内容

本课程总学时为[此处根据实际情况填写，例如：64]学时，每周[此处根据实际情况填写，例如：1-2]学时，分三个学年进行，每学年侧重点有所不同。

（一）高一学年：篮球基础技能与兴趣培养

学期目标：初步掌握篮球运动的基本技术，培养球感和篮球兴趣，了解篮球运动的基本规则，学会简单的游戏和比赛。

单元划分与主要内容：

1.单元一：篮球运动初识与球性练习

*学习目标：了解篮球运动的起源与发展，认识篮球场地、器材；初步建立球感，掌握多种熟悉球性的方法。

*主要内容：篮球运动简介；篮球场地、器材认识；持球方法；手指、手腕、手臂控球练习；抛接球练习；原地、移动运球基础。

*教学方法：讲解示范、模仿练习、分组练习、趣味游戏。

*重点难点：球感的建立；手指手腕对球的控制。

*建议课时：若干。

2.单元二：基本运球技术

*学习目标：掌握高低运球、体前变向运球的基本动作；能够在移动中进行简单运球。

*主要内容：原地高低运球；行进间直线运球；体前变向运球；运球急停与急起；运球结合转身（初步）。

*教学方法：分解练习、完整练习、正误对比、运球游戏（如“运球追逐”、“曲线运球”）。

*重点难点：运球时的身体姿态；手对球的按压与推送；抬头观察。

*建议课时：若干。

3.单元三：基本传接球技术

*学习目标：掌握双手胸前传接球、单手肩上传接球的基本动作；能够在原地和移动中进行简单传接配合。

*主要内容：双手胸前传接球；单手肩上传接球；（原地、跑动）传接球练习；传接球结合脚步移动。

*教学方法：徒手模仿、二人一组练习、多人传球练习、传球游戏（如“传球接力”）。

*重点难点：传球的准确性、力量控制；接球的缓冲与保护。

*建议课时：若干。

4.单元四：基础投篮技术（原地）

*学习目标：初步掌握原地双手胸前投篮、单手肩上投篮的基本动作；了解投篮的基本用力顺序。

*主要内容：投篮姿势（持球、瞄篮、发力）；原地双手胸前投篮；原地单手肩上投篮；篮下近距离投篮练习。

*教学方法：分解示范、徒手练习、辅助