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硚口区2025-2026学年八年级上学期9月月考
语文试卷
I阅读(共55分)
一、阅读下面的实用类文本,完成1~3题。(10分)
“心想”真能事成吗
①逢年过节,人们常会使用“心想事成”这个词表达祝福。如果心想就能事成,生活该有多么美好。为什么有些人可以“心想事成”,而有些人却“事与愿违”?抛开客观因素不谈,主观上两者有何差别?
②每个人都会思考和行动,但是专注程度是不一样的。匈牙利籍心理学家米哈里曾提出“心流”,指人们在全神贯注地进行某项行为时表现出的心理状态。这一状态伴随着高度的兴奋及充实感,以至于忘记了时间和空间的存在。人在心流状态中不仅会感到身心愉悦,充满秩序感和掌控感,并且效率倍增,常有灵感和创意浮现,事情进展得格外顺利。
③以学习为例,处于心流状态的学生沉浸在知识的海洋里,心无杂念专注于当下的思考,在单位时间中获得更多如识,印象更加深刻。脑科学的研究发现,此时学习者的前额叶活动明显加强,而杏仁核的活动减弱,这意味着学习者有强烈的内在目标驱动,并且处于积极的情绪体验之中。学习者的中脑、小脑、丘脑和上顶叶皮层在此过程中更容易被激活。这些脑区与注意力的分配有关,意味着学习者的注意力高度集中,不断分配给关注对象并完成挑战。
④事实上,每个人都体验过这种物我两忘的境界,只不过有些人是在学习和工作的时候容易体验到心流状态,更加投入学习和工作,从而收获更多成果。另一些人在玩电子游戏、看电彩、打麻将的时候容易体验到心流状态,于是将大把的时间用在这些难以产生效益的事情上,久而久之便陷入碌碌无为的泥潭。
⑤如何在你想做的事情上进入心流状态呢?脑科学和心理学家们给出了一些建议。
⑥要有内心认可的明确目标。明确的目标会激活你的前额叶,使你有一股强大的动力向着目标前进。目标越明确,越是你真心想要实现的,就越有内在驱动力去行动。儒家的修身功夫中特别强调“诚意”,就是说起心动念要真诚、发自内心,自然就有源源不断的力量推动着你勇往直前。
⑦要把任务进行拆解使其与自身的能力匹配。有研究证明,学习者对任务挑战的认知是决定其能否进入心流状态的关键。当学习者认为自己的能力不足、难以完成任务挑战时,会产生焦虑的情绪;当学习者认为自己的技能水平显著高于任务复杂度、可以轻易完成任务时,会产生无聊的情绪。两者都会导致注意力涣散,难以进入心流状态。只有当学习者认为面对的任务挑战与自身能力水平相当,可以凭借自身的努力达成时,才更容易进入心流状态。这也就提醒我们,如果面对的是有难度或者需要投入大量精力的任务挑战,应将其拆分成一个个小而具体的任务挑战,这样就可以与自身能力匹配,集中精力逐一破解。《道德经》云:“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”说的就是:天下的难事都是从容易开始做起的,天下的大事都是从细微处一步一步完成的。
⑧学习和工作中取得了进展要及时给予积极的反馈,可以是一声赞许、一份礼物或者一段自在时光。积极的反馈会激活大脑中的“奖赏回路”,奖赏回路中的多巴胺的释放会引起愉快的情绪体验,并且激活前额叶皮层引起更强烈的驱动力,去完成任务以获得新的奖赏。这就好比一个不断升级的闭环系统,奖赏引起愉快的情绪,愉快的情绪引起持续的行为,持续的行为又引起新的奖赏,如此循环往复,日益精进。这个“奖赏回路”亦正亦邪,它也是烟瘾、酒瘾、赌瘾、暴力成瘾等一切成瘾行为的原因所在,如果我们把它用在正确的事情上,就会培养起很多有益身心健康的好习惯。
1.下列对“心流状态能助力梦想成真”的理解与分析,不正确的一项是()(3分)
A.心流这种极其专注的心理状态能让人在学习工作中全神贯注。
B.进人心流能让人身心愉悦并对所做之事产生秩序感与掌控感。
C.人在心流状态中会效率倍增、灵感爆棚,事情进展格外顺利。
D.学习者更容易激活前额叶活动区与杏仁核让注意力高度集中。
2.下列对进入“心流状态需要的条件”的理解和分析,不正确的一项是()(3分)
A.要有内心认可、发自内心的明确目标。
B.要把任务拆解使其与自身的能力匹配。
C.要始终坚持把任务拆分适配自身能力。
D.要及时用积极的反馈去激活大脑回路。
3.读第⑧段,作者对于“奖赏回路”分析的目的是什么?(4分)
二、阅读下面的文学类文本,完成4~7题。(20分)
内心相信的力量
①我天生手残,对于一切需要操作的动作类游戏都敬而远之。当初打街机的时候,我的同学能一个市打通关《街霸》,而我感觉自己是去游戏厅接受抢劫。
②有些读者知道我自己也手残之后,感到非常欣慰。欣慰的理由有点曲折:他们中有些人正在考驾照,担心手残可能会影响考试结果;手残的我已经考过了驾照,还能自己开车带着猫咪出去兜风;他们认为,我这样的人也能克服困难,他们自己估计问题也不大——这就是他们感到欣
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