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孕妇的健康宣教;目?录;孕期营养管理;;建议每日5-6餐,每餐包含优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉)、复合碳水化合物(全谷物)及新鲜蔬果,避免血糖剧烈波动。;禁忌食物与安全提醒;运动与身体活动;;推荐活动类型;注意事项与限制;产前检查与护理;;超声筛查;;心理健康维护;;
;家庭支持体系建设;常见不适与预防;常见症状识别;针对孕吐建议选择清淡易消化食物,如苏打饼干、姜茶,并分多次进食以减轻胃部负担。;并发症预防要点;分娩与产后准备;;产后恢复指南;喂养方法与频率;汇报完毕
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