小儿风寒风热及反复咳嗽对症食疗方法.pdfVIP

风热咳、风寒咳及反复咳宝宝对症食疗大不同

秋天是小儿咳嗽高发的季节，怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题。专家

表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类

型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。必须先判断宝宝是何种咳嗽，

再选择适合的食疗方法。

风寒咳嗽

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有

鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下：

1.蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅

中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般

一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果

好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

2.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待

橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣

就可以了。如果是小贡橘，孩子一次可以吃一只。配合大蒜水一起吃，一天2～3

次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

注意：性寒凉的食物食用，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、

香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、

藕、冬瓜、丝瓜等。

Wind-heatcough,wind-coldcoughandrepeatedcough.The

symptomaticdiettherapyofbabiesisverydifferent

Autumnistheseasonwhenchildrenhavehighincidenceofcoughs,sohowtoprovidediettherapy

forsickchildrenisaveryconcernedissueforparents.Expertssaidthatcoughscanbedividedinto

externalcoughandinternalinjurycough,andexternalcoughisdividedintowind-coldcoughand

wind-heatcough.Differenttypesofcoughsarecompletelydifferentintermsofmedication,andthediet

therapymethodsarealsodifferent.Youmustfirstdeterminewhatkindofcoughthebabyis,andthen

choosetheappropriatedietarytherapy.

风寒咳嗽

Ifthetonguecoatingiswhite,itisawind-coldcough,whichmeansthatthechildhasseverecoldness,the

phlegmthatcoughsisthinner,whiteandsticky,andhasnasalcongestionandrunnynose.Atthistime,you

shouldeatsomewarm,warm,phlegm-relievingandcough-relievingfoods.Thespecificmethodsareasfollows:

1.Steamed

garlicwater

Take2-3clovesofgarlic,smashit,putitintoabowl,addhalfabowlofwater,addapieceofrock

sugar,coverthebowlandputitinapottosteam,boiloverhighheatandsteamitoverlowheatf