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更强大主题班会;目录contents;直面学习的挫折;关注过程，淡化结果;端正态度，正视挫折;强化自律，养成习惯;保持乐观，积极心态;直面生活的挫折;主动寻求帮助;强化自我认知;修炼情绪管理;培养耐心毅力;直面心灵健康的挫折;自我关怀，善待自己;保持乐观，积极展望;社交互动，拓展支持;专业咨询，科学引导;直面人际关系的挫折;建立仪式感，强化关系;关注成长，共同进步;定期评估，优化关系;正念冥想，专注当下;感恩各位的
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