心悸护理课件.ppt

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2025-10-01 发布于江西
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4心悸的预防健康饮食保持饮食均衡：摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质减少高盐、高糖、高脂食物摄入增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入保持水分平衡：适量饮水，避免脱水避免刺激性食物：如咖啡、浓茶、辛辣食物等保持良好的饮食习惯：规律进食，避免暴饮暴食适当运动心悸患者应进行适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等01运动有助于增强心肺功能，提高心脏的供血能力02运动应遵循循序渐进的原则，避免过度劳累03运动过程中，注意观察心率、血压等指标，如有异常，及时停止运动04定期体检3241定期体检的重要性：及时发现心悸等疾病，及早治疗体检注意事项：