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护理学专业本科生健商与亚健康的关联及提升策略研究

一、引言

1.1研究背景与意义

护理学专业本科生作为未来医疗护理领域的重要力量，其健康状况直接关系到职业发展和护理服务质量。在医疗工作中，护士需要具备良好的身体素质和心理素质，以应对高强度、高压力的工作环境。亚健康状态不仅会影响学生的学习效果和生活质量，还可能对未来的职业发展产生不利影响。此外，提高护理学专业本科生的健商水平，有助于他们树立正确的健康观念，掌握科学的健康管理方法，从而更好地为患者提供健康指导和护理服务。

本研究对于高校开展有针对性的健康管理和健康教育具有重要的参考价值。通过了解护理学专业本科生的健商水平和亚健康状态，高校可以制定更加科学合理的健康教育计划，开展丰富多彩的健康促进活动，提高学生的健康意识和自我保健能力。同时，本研究也为护理教育改革提供了新的思路和方向，有助于培养具有更高健商水平和健康素养的护理专业人才。

1.2国内外研究现状

国外学者对护理学专业学生的健康状况和健商水平进行了多方面的研究。在健康状况方面，研究发现护理学专业学生面临着学业压力、临床实习压力等多种压力源，容易出现焦虑、抑郁等心理问题以及疲劳、睡眠障碍等躯体症状，部分学生存在不良的生活方式，如缺乏运动、不合理饮食等，这些因素都对学生的健康产生了负面影响。在健商水平方面，研究表明，学生的健商水平与健康行为密切相关，高健商水平的学生更倾向于采取健康的生活方式，如定期锻炼、合理饮食、充足睡眠等。同时，健商教育可以有效提高学生的健商水平和健康素养。

国内学者也对护理学专业本科生的健商水平和亚健康状态进行了大量研究。在健商水平方面，研究发现护理学专业本科生的健商水平总体处于中等偏上水平，但在健康知识、生活方式、自我保健等维度上仍存在不足。在亚健康状态方面，研究表明护理学专业本科生的亚健康发生率较高，主要表现为躯体亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康等方面。此外，国内研究还探讨了影响护理学专业本科生健商水平和亚健康状态的因素，如性别、年级、学习压力、生活方式等。

当前研究仍存在一些不足和空白。在研究内容上，对于护理学专业本科生健商水平与亚健康状态之间的内在联系和作用机制研究较少；在研究方法上，多以问卷调查为主，缺乏多方法、多维度的综合研究；在研究对象上，对不同地区、不同层次高校的护理学专业本科生研究不够全面。本研究将在已有研究的基础上，进一步深入探讨护理学专业本科生健商水平与亚健康状态的关系及影响因素，为高校健康管理和护理教育提供更有针对性的建议。

1.3研究目的与方法

本研究旨在通过对在校护理学专业本科生的调查，了解其健商水平与亚健康状态的现状，分析两者之间的关系及影响因素，为高校开展健康管理和健康教育提供科学依据，为提高护理学专业本科生的健康素养和职业能力提供参考。

本研究采用问卷调查法，选取多所高校的护理学专业本科生作为研究对象，运用健商量表和亚健康状态量表进行调查，收集学生的健商水平和亚健康状态数据。同时，采用访谈法，选取部分学生和教师进行深入访谈，了解他们对健商和亚健康的认知、态度以及在学习和生活中面临的问题和挑战。在数据处理阶段，运用统计分析法，对问卷调查数据进行描述性统计、相关性分析、回归分析等，以揭示健商水平与亚健康状态之间的关系及影响因素。

1.4研究创新点

本研究从跨学科视角出发，综合运用护理学、心理学、教育学等多学科理论，探讨护理学专业本科生健商水平与亚健康状态的关系及影响因素，拓宽了研究视野。以往研究多为横断面调查，本研究计划进行纵向跟踪研究，定期对研究对象进行调查，动态观察其健商水平和亚健康状态的变化，更准确地揭示两者之间的关系及影响因素。根据研究结果，本研究将为不同健商水平和亚健康状态的护理学专业本科生制定个性化的干预策略，提高干预措施的针对性和有效性，为高校健康管理和护理教育提供更具操作性的建议。

二、概念界定与理论基础

2.1健商的概念与内涵

健商（HealthQuotient，HQ）由加拿大医学专家谢华真教授首创，是健康商数的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。它涵盖了一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面相互关联、缺一不可。健商包括体商（BQ）和性商（SQ），并与心商（MQ）相互配合，共同影响着个体的整体健康状态。

健商主要由五大要素构成。自我保健是指个体不单纯依赖医生，而是通过养成健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等，以及保持乐观的生活态度，充分发挥自身的主观能动性，积极主动地控制自身健康状况。拥有丰富的健康知识是拥有高健商的前提，一个人对健康知识掌握得越多，就越能基于科学的认知，对自己的健康问题做出明智的判断和选择，例如了解常见疾病的预防措施、正确的急救方法等。生活方式涵盖了作息、饮食、价值观