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- 2025-10-02 发布于上海
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;;肩周炎的外展训练;背景:被“卡住”的肩膀,生活里的小麻烦;背景:被“卡住”的肩膀,生活里的小麻烦;现状:外展训练的常见困境;;分析:外展受限的“里里外外”;分析:外展受限的“里里外外”;措施:分阶段外展训练的“路线图”;措施:分阶段外展训练的“路线图”;措施:分阶段外展训练的“路线图”;;措施:分阶段外展训练的“路线图”;应对:训练中的常见问题与解决;应对:训练中的常见问题与
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