体育专业知识复习材料第五部分体育保健知识精要.pdfVIP

招聘考试体育专业知识复习材料5

第五部分体育知识

1、人的一生中有哪两次生长发育较快的突增期？

第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，在10——11岁至14——15岁。

2、在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的百分

之多少？

90.6%和94.6%。

3、各类身体素质的增长速度快慢顺序如何？

速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是力量和一般耐力，速度耐力和力量耐力

发展较晚。

4、系统的组成

由骨、关节、肌肉组成。

5、脊柱一般在什么才巩固？

20——21岁。

6、经常从事科学合理的体育锻炼对系统有什么作用？

可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵

活而牢固；可以使肌肉逐渐变得结实，肌肉力量增加；可以促进长高，四肢

发达，增大，肌肉中脂肪减少，体型也变得更加匀称而健美。

7、心血管系统的组成

由心脏、动脉、静脉和毛细血管组成。

8、少年时期心血管系统的特点?

少年