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小学生心理健康教育课程设计方案

一、课程名称

阳光心灵成长营——小学生心理健康教育课程

二、课程对象

小学一至六年级学生

三、课程总课时

建议每学期12-16课时，每课时40分钟（可根据学校实际教学安排调整）

四、课程背景与意义

小学阶段是儿童生理和心理发展的关键时期，也是良好心理素质形成的奠基阶段。在这一时期，他们开始接触更广阔的世界，面临着学习适应、人际交往、情绪管理、自我认知等多方面的挑战。当前，随着社会环境的日益复杂，小学生面临的心理压力也逐渐显现。因此，系统、科学地开展小学生心理健康教育，对于促进学生认知、情感、意志和个性的全面和谐发展，培养积极乐观的人生态度，提升抗压能力与社会适应能力，预防潜在的心理问题，具有至关重要的现实意义和长远影响。本课程旨在为小学生提供一个探索自我、悦纳自我、发展潜能的平台，助力他们健康快乐地成长。

五、课程目标

（一）总目标

帮助小学生认识自我、悦纳自我，学会调节情绪，发展良好的人际交往能力，培养积极乐观的心态和健康的行为习惯，初步形成适应未来社会发展需要的心理素质基础。

（二）具体目标

1.认知层面：引导学生了解基本的心理常识，认识自身的情绪特点和行为模式，理解他人的情感与需求，掌握简单的人际交往和问题解决方法。

2.情感态度层面：培养学生积极的自我认同感，体验愉悦、自信、友爱等积极情绪，学会尊重他人、关心他人，培养对学习和生活的兴趣与热情。

3.行为技能层面：初步学会识别和表达自己的情绪，掌握简单的情绪调节方法；提高与同伴、教师沟通的能力；培养良好的学习习惯和应对学习压力的初步技能；增强安全防范意识和求助能力。

六、课程理念与原则

1.发展性原则：以促进学生心理发展为根本目标，关注学生潜能的开发和积极心理品质的培养。

2.主体性原则：尊重学生的主体地位，鼓励学生主动参与、积极探索、大胆表达。

3.趣味性原则：采用小学生喜闻乐见的教学形式和方法，如游戏、故事、角色扮演等，激发学生的学习兴趣。

4.体验性原则：强调学生在活动中的亲身体验和感悟，通过实践内化所学知识和技能。

5.差异性原则：考虑不同年级学生的年龄特点和心理需求，课程内容和形式应有所侧重和区别。

6.保密性原则：尊重学生的隐私，对学生在课程中分享的个人信息和情感体验予以保密（涉及生命安全等特殊情况除外）。

7.渗透性原则：心理健康教育应与学校其他教育教学活动有机结合，渗透在日常教育教学的方方面面。

七、课程内容与模块设计

根据小学生的年龄特点和心理发展需求，课程内容分为以下几个模块，各模块在不同年级可有所侧重和深化。

（一）自我认知与自我悦纳

*低年级：《独一无二的我》、《我的优点真不少》、《我喜欢我自己》、《认识我的情绪朋友》（初步识别常见情绪）。

*中年级：《我的兴趣爱好》、《我能行》（自信心培养）、《学习中的我》、《情绪调色盘》（进一步认识情绪的多样性）。

*高年级：《我长大了》（身体与心理变化）、《我的优缺点》（客观评价自我）、《面对挫折我不怕》、《做情绪的小主人》（初步学习情绪调节方法）。

（二）情绪认知与管理

*低年级：《高兴、生气、难过怎么办？》、《大声说出我的感受》、《我的情绪小怪兽》（绘本教学）。

*中年级：《情绪温度计》、《快乐加油站》、《赶走坏脾气》、《感恩之心》。

*高年级：《压力我不怕》、《愤怒的代价》、《积极心态阳光行》、《情绪ABC》（初步认知）。

（三）人际交往

*低年级：《你好，同学》、《学会分享》、《友好相处》、《我和老师做朋友》。

*中年级：《倾听的魔法》、《学会说“不”》、《化解小矛盾》、《合作力量大》。

*高年级：《真诚的友谊》、《与父母沟通》、《网络交往要注意》、《尊重差异》。

（四）学习心理与习惯养成

*低年级：《我爱上学》、《我的注意力小精灵》、《认真听讲好习惯》、《学习真有趣》。

*中年级：《我的学习小妙招》、《制定学习计划表》、《克服马虎》、《面对考试不慌张》。

*高年级：《学习的苦与乐》、《我的学习目标》、《时间小主人》、《应对学习压力》。

（五）生活适应与安全防护

*低年级：《校园安全我知道》、《不跟陌生人走》、《我的安全小卫士》、《适应新环境》。

*中年级：《生活自理我能行》、《拒绝校园欺凌》、《遇到危险怎么办》、《好习惯益终身》。

*高年级：《网络安全我做主》、《珍爱生命》（初步生命教育）、《应对突发事件》、《规划我的课余生活》。

（六）生命教育启蒙（渗透各年级）

*低年级：《生命的开始》（动植物生长、自己的出生）、《爱护动植物》。

*中年级：《生命的宝贵》、《健康生活每一