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肥胖合并糖尿病的营养;;肥胖合并糖尿病的营养;现状分析：当”小胖”遇上”糖友”;现状分析：当”小胖”遇上”糖友”;;问题识别：那些年我们踩过的”营养坑”;;;;;;“重治疗轻饮食”的管理断层;科学评估：定制方案的”精准地图”;;;代谢指标评估：血糖的”动态画像”;;?运动习惯：每周运动不足150分钟（中等强度）或肌肉力量训练缺失，会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力；
?睡眠质量：每晚睡眠＜6小时或存在睡眠呼吸暂停（常见于肥胖者），会导致皮质醇升高、胰岛素敏感性下降；
?压力水平：长期处于紧张状态，肾上腺素等升糖激素分泌增加，会抵消饮食控制的效果。
以李女士为例，她的评估结果显示：体脂率35%（内脏脂
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