2025年中考体育考试评分标准.docxVIP

以下是2025年中考体育考试常见项目评分标准参考（注：不同省份/地市标准略有差异，以下以“大部分省会城市及教育发达地区”通用标准为基础整理，涵盖必考+选考项目，供考生和家长提前规划训练目标。若需所在省份/城市的精确标准，建议查阅当地教育局最新发布的《中考体育考试方案》）。

一、考试结构说明

中考体育总分一般为30100分（多数地区为4060分，如北京40分、上海30分、广东多数城市60分），通常由以下两部分组成：

1.过程性考核（平时分）：占10~30分（如体育课出勤、日常锻炼记录、学期测试成绩等）。

2.现场统一考试（统考）：占20~70分（必考+选考项目，本文重点说明统考部分）。

二、常见考试项目及评分标准（统考部分）

（一）必考项目（多数地区必选1项）

1.男生1000米跑/女生800米跑（耐力类）

评分核心：按完成时间计分，时间越短分数越高。

通用标准示例（以60分制为例）：

性别

优秀（54~60分）

良好（42~53分）

及格（18~41分）

不及格（0~17分）

男生（1000米）

≤3分40秒

3分41秒~4分10秒

4分11秒~4分55秒

4分55秒

女生（800米）

≤3分25秒

3分26秒~3分55秒

3分56秒~4分40秒

4分40秒

（注：部分省份满分标准更严格，如满分需≤3分30秒（男）/≤3分15秒（女））

训练提示：日常可进行间歇跑（如400米快跑+200米慢跑）、长跑耐力训练，考试时合理分配体力（前半程匀速，最后200米冲刺）。

2.游泳（部分省份可选替代长跑，如杭州、广州）

项目：通常为100米自由泳/蛙泳（男女相同）。

评分示例：

男生：≤2分30秒（满分），≤3分（及格）；

女生：≤2分40秒（满分），≤3分10秒（及格）。

注意：需全程用规定泳姿，中途不得触碰池底或停顿超时。

（二）选考项目（通常从35类中选12项，地区不同可选项目不同）

常见选考类别及评分标准如下：

1.速度类（短跑/跳跃）

50米跑（男女均测）

|性别|优秀（满分）|良好|及格|

|—-|————|—-|—-|

|男生|≤7秒3（满分）|7秒4~7秒8|7秒9~8秒5|

|女生|≤7秒9（满分）|8秒0~8秒4|8秒5~9秒1|

立定跳远（原地起跳，无助跑）

|性别|满分（米）|及格（米）|

|—-|———-|———-|

|男生|≥2.50米|≥2.00米|

|女生|≥2.02米|≥1.50米|

（训练提示：加强下肢力量，如深蹲、跳台阶；注意起跳时摆臂与蹬地协调）

2.力量类

男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐

|项目|满分（次数）|及格（次数）|

|—-|————|————|

|男生引体向上|≥10次（满分）|≥5次|

|女生仰卧起坐|≥50次/分钟（满分）|≥30次/分钟|

实心球投掷（2公斤，男女均测）

|性别|满分（米）|及格（米）|

|—-|———-|———-|

|男生|≥10.0米|≥6.5米|

|女生|≥7.5米|≥4.5米|

（训练提示：引体向上需锻炼背部和手臂力量；实心球注意投掷角度（约40°~45°）和全身发力顺序：腿→腰→臂）

3.技巧类（球类/体操）

篮球运球绕杆（往返）

|性别|满分（秒）|及格（秒）|

|—-|———-|———-|

|男生|≤12秒8|≤15秒|

|女生|≤14秒8|≤17秒|

足球运球绕杆（20米间距杆，5~8个杆）

|性别|满分（秒）|及格（秒）|

|—-|———-|———-|

|男生|≤9秒4|≤12秒|

|女生|≤10秒4|≤13秒|

（训练提示：多练习变向控球，熟悉杆间路线；考试时控制速度，避免碰倒杆）

排球垫球（连续垫球高度过网）

|性别|满分（次）|及格（次）|

|—-|———-|———-|

|男女通用|≥40次（满分）|≥15次|

4.其他（部分地区可选）

游泳（自由泳/蛙泳200米）、跳绳（1分钟单摇）（满分：男生≥180次，女生≥170次）、武术/体操组合等。

三、关键注意事项

1.关注本省/市最新标准：每年各地教育局会发布《中考体育考试实施方案》，明确具体项目、分值、评分细则（如某些城市男生1000米满分标准为3分25秒，而非通用3分40秒）。

2.过程性考核别忽视：平时体育课出勤、课堂表现、学期测试成绩可能占10~30分，需重视日常锻炼。

3.选考策略：优先选择自己擅长的项目（如爆发力强