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人体体格测量1.成人体格测量内容:身高、体重、腰围、臀围、胸围、血压、皮褶厚度2.体格测量的意义:评价机体膳食营养状况
一、腰围要求掌握腰围的测量方法及意义腰围与腹内脂肪含量相关,是反映腹部脂肪分布的重要指标,对于腹型(中心性)肥胖诊断具有重要意义。
1、测试仪器长度:1.5米宽度:1厘米最小刻度:0.1厘米使用前必须经钢尺校对,每米误差不得超过0.1cm.尼龙带尺
01受试者自然站立,两肩放松,双臂适度张在清晨未进食的条件下;02双腿合并,使体重均匀分担在双腿,露出开下垂;03测量时平缓呼吸,不要收腹或屏气;测试人员面对受试者或在右前方。腹部皮肤;2、测试方法
测量位置:腹中线、脐线髂前上棘肋弓下缘腹中线
脐上1厘米处“0”点将带尺经脐上1厘米处水平绕一周。带尺围绕腰部的松紧度应适宜(使皮肤不产生明显凹陷)。脐线
呼气末读数,记录以厘米为单位,精确到小数点后1位。测量误差不得超过1.0cm。“0”点带尺上与“0”点相交的数值即为测量值
测量点太高皮尺拉得太紧错错
测试人员应严格控制带尺的松紧度。测量时,受试者被测部位要充分裸露。测量时,受试者不能有意识地挺腹或收腹。测试环境安静,相对隔离。3、注意事项:
正常成人腰围的判断标准
腰围是腹内脂肪量和总体脂的一个近似指标。中国(2002)腹型肥胖的标准:男:腰围≥85cm女:腰围≥80cm
使用器材并校对:符合国家相关标准的软尺,使用前先用标准钢尺校对,刻度读至0.1cm。被测者的姿势:在清晨未进食的条件下,被测者自然站立,保持自然呼吸状态,勿用力挺胸或收腹。测量者站位:在被测者的前方或右前方。腰围测量法小结
测量定位(任选一种):第一种方法:腰围的水平位置为脐线;第二种方法:肋弓下缘和髂前上嵴连线中点,左右两侧各定一个测量点,测量时软尺应通过两个测量点,水平围绕一周。读数要求:在被测者呼气末期读数。以“cm”为单位,读至0.1cm。两次测量之间的误差不超过1cm。
臀围
1、测试仪器使用前必须经钢尺校对,每米误差不得超过0.1cm尼龙带尺长度:1.5米宽度:1厘米最小刻度:0.1厘米
测量前01被测者身穿单薄长裤,可直接测量;测量前须取出裤袋内物品(如钥匙、钱包、手机等)以免影响测量结果;如果被测者穿数条长裤,则让其脱掉外裤,留有最内一条长裤进行测量。02
2、测试方法被测者姿势:受试者自然站立,两肩放松。双臂下垂并适度张开,双腿并拢,两腿均匀负重,臀部放松,目视前方。测量定位:臀部的最高点(最大围,GL);股骨大粗隆水平。
注意保持水平带尺围绕臀部的松紧度应适宜,带尺轻轻贴住皮肤,使皮肤不产生明显凹陷。
记录以厘米为单位,精确到小数点后1位。前后两次测量误差不得超过1.0厘米。带尺上与“0”点相交的数值即为测量值。
213测试人员应严格控制带尺的松紧度。测量时,男性受试者只能穿短裤,女性受试者穿短裤、背心或短袖衫。测量时,受试者不能有意识地挺腹或收腹。3、注意事项
使用器材:应使用符合国家标准生产的软尺。使用前先用标准钢尺校对,每米误差不超过0.1cm。被测者姿势:被测者自然站立,臀部放松,呼吸自然。测量定位:臀围测量常用的有两个部位:臀部的最高点(最大围);股骨大粗隆水平。臀围测量法小结
测量方法:测量者用软尺置于臀部测量点,水平围绕臀部一周进行测量。读数要求:以“cm”为单位,读至0.1cm。注意事项:测试人员应严格控制带尺的松紧度;测量时,男性受试者只能穿短裤,女性受试者穿短裤、背心或短袖衫;测量时,受试者不能有意识地挺腹或收腹。
三、胸围01胸围是胸廓的最大围度,是人体宽度和厚度02最有代表性的指标,反映胸廓的大小和肌肉发育03状况,在一定程度上反映身体形态和呼吸器官的04发育状况,同时也是青少年生长发育水平的重要05指标。
1、测试仪器长度:1.5米宽度:1厘米最小刻度:0.1厘米尼龙带尺使用前必须经钢尺校对,每米误差不得超过0.1cm
2、测试方法受试者自然站立,双肩放松,两臂自然下垂,两足分开与肩同宽,保持平静呼吸。
测试人员面对受试者,将带尺上缘经背部肩胛下角下缘至胸前围绕一周。
桡骨茎突点髂前上棘点大转子点胫骨点内踝点桡侧掌骨点男生和未发育的女生,带尺下缘在胸前沿乳头上缘;已发育的女生,带尺在乳头上方与第四肋骨平齐。带尺围绕胸部的松紧度应适宜(皮肤不产生明显凹陷)。带尺上与“0”点相交的数值即为测量值。
形态测量点第四肋骨
测试人员在受试者呼气末(平静呼吸)时读取数值。记录以厘米为单位,精确到小数点后1位。测量误差不得超过1.0厘米。01记录方式02
皮尺拉太紧压住乳头已发育女生测量点不在乳头错错错
测量时,注意受检者姿势是否正确,如有低头、耸肩、挺胸、驼背等状况,要及时纠正。检测人员应严格控制带尺的松
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