【精品】高一（70）班上学期心理健康《悦纳自己，学会爱自己》主题班会（27张PPT）.pptxVIP

悦纳自己，学会爱自己悦纳自己心理主题班会

班会背景?当代青少年在成长过程中，常因学业压力、社交焦虑或过度关注他人评价，陷入自我否定与迷茫。许多学生习惯用“完美标准”苛责自己，忽视自身闪光点，甚至因“不完美”而自卑。本次班会以“生命教育”为核心，通过引导学生发现自我价值、接纳真实自我，唤醒内在成长动力，传递“爱自己才是终身浪漫的开始”的生命态度。

爱人如养花越用心花越漂亮最好的花匠除了父母便是自己你可以决定自己是绽放还是枯萎你也可以决定自己成为玫瑰还是向日葵做用心浇灌自己的花匠种自己的花创造自己的宇宙

教学目标?1、认知目标：认识自我接纳的重要性，学会发现自身优点与未发掘的“种子”。?2、情感目标：增强学生自信心，减少自我否定，感受“被认可”与“自我认可”的积极力量。?3、行为目标：引导学生制定“爱自己清单”，在生活中践行具体行动，传递温暖与能量。?

你看到了什么?每张图片给你什么样的感受?

灵魂叩问——开启自我对话（10分钟）?1、提问互动：?“如果1-100分给自己打分，你会打多少分？为什么？”?“你觉得自己有哪些优点？希望成为什么样的人？”?

需要些什么?阳光、雨水、土壤、精心的照顾等等

2、“种子”探索：?个人思考：请学生写下3个自己未重视的“优点种子”（如：心态好、善于倾听、写字工整等）。?同桌互夸：交换纸条，补充对方未写出的闪光点（如：“你总是给人带来快乐”）。