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2025年健康管理师运动损伤的综合管理策略专题试卷及解析1

2025年健康管理师运动损伤的综合管理策略专题试卷及解

析

2025年健康管理师运动损伤的综合管理策略专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、急性运动损伤后，立即采取的处理措施中，以下哪项是错误的？

A、休息（Rest）

B、冰敷（Ice）

C、热敷（Heat）

D、加压包扎（Compression）

【答案】C

【解析】正确答案是C。急性运动损伤后应遵循RICE原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、

加压包扎（Compression）和抬高患肢（Elevation）。热敷（Heat）会加重局部充血和肿

胀，不适合急性期使用。知识点：急性运动损伤的初步处理原则。易错点：容易混淆热

敷和冰敷的适用时机，热敷适用于慢性损伤或急性期后恢复阶段。

2、关于运动性肌肉痉挛的处理，以下哪项措施最有效？

A、立即进行高强度拉伸

B、补充水分和电解质

C、局部按摩后继续运动

D、服用止痛药后继续运动

【答案】B

【解析】正确答案是B。运动性肌肉痉挛多因大量出汗导致水分和电解质（