不同豆类食用对高血糖人群血糖的调节作用​.pptxVIP

不同豆类食用对高血糖人群血糖的调节作用;不同豆类食用对高血糖人群血糖的调节作用;不同豆类食用对高血糖人群血糖的调节作用;现状分析：高血糖与豆类饮食的现实交汇;现状分析：高血糖与豆类饮食的现实交汇;问题识别：高血糖人群豆类食用的常见误区与痛点;认知偏差：从”不敢吃”到”不会吃”的双重困境;生理反应：产气与消化不适的现实阻碍;选择困惑：豆类家族的”个性差异”未被重视;科学评估：豆类调节血糖的作用机制与品种差异;;;;方案制定：高血糖人群豆类食用的个性化方案;1.定品种：根据个体情况选择豆类。胃肠功能弱、容易胀气者优先选黄豆（加工成豆腐、豆浆可减少低聚糖）；需要控制体重的选绿豆（热量较低）；合并贫血