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2025年健康管理师身体活动与社会支持系统专题试卷及解析1

2025年健康管理师身体活动与社会支持系统专题试卷及解

析

2025年健康管理师身体活动与社会支持系统专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、以下哪项是WHO推荐的健康成人每周中等强度身体活动的最低时长？

A、75分钟

B、150分钟

C、300分钟

D、450分钟

【答案】B

【解析】正确答案是B。WHO《关于身体活动和久坐行为的指南》明确建议健康成人每

周至少进行150分钟中等强度有氧身体活动。A选项75分钟是高强度活动的最低标准；

C选项300分钟是理想目标；D选项450分钟超出基本要求。知识点：身体活动推荐

量标准。易错点：易混淆中等强度与高强度活动的时长标准。

2、社会支持系统中，情感支持的主要表现形式是？

A、提供经济援助

B、给予倾听和理解

C、分享健康信息

D、陪同就医

【答案】B

【解析】正确答案是B。情感支持指通过共情、倾听等方式提供心理安慰，是情感支持

的核心表现。A属于物质支持；C属于信息支持；D属于工具性支持。知识点：社会支

持的分类及内涵。易错点：易将不同类型支持的具体表现形式混淆。

3、以下哪项不属于身体活动的社会环境影响因素？

A、社区健身设施

B、个人运动动机

C、同伴运动习惯

D、媒体健康宣传

【答案】B

【解析】正确答案是B。个人运动动机属于个体因素，而非社会环境因素。A、C、D分

别属于物理环境、人际环境和信息环境等社会环境维度。知识点：身体活动影响因素的

生态学模型。易错点：易混淆个体层面与社会层面影响因素。

4、在制定老年人身体活动方案时，应优先考虑？

A、高强度间歇训练

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B、平衡能力训练

C、竞技性运动

D、极限运动

【答案】B

【解析】正确答案是B。老年人身体活动应优先考虑预防跌倒的平衡能力训练。A、C、D

选项均不适合老年人，存在较高风险。知识点：特殊人群身体活动原则。易错点：易忽

视老年人群的特殊安全需求。

5、社会支持网络评估的核心维度不包括？

A、网络规模

B、支持满意度

C、网络密度

D、经济收入

【答案】D

【解析】正确答案是D。经济收入属于个体社会经济状况，不属于社会支持网络评估维

度。A、B、C分别是社会支持网络的结构和功能评估指标。知识点：社会支持评估方

法。易错点：易将社会经济地位与社会支持网络混淆。

6、以下哪项是身体活动行为改变的理论基础？

A、健康信念模型

B、马斯洛需求层次理论

C、应激理论

D、认知发展理论

【答案】A

【解析】正确答案是A。健康信念模型是解释和预测健康行为（包括身体活动）改变的

核心理论。B、C、D虽与健康相关，但不是专门针对行为改变的理论。知识点：健康行

为理论。易错点：易混淆不同健康相关理论的适用范围。

7、社区身体活动促进项目中，最有效的干预策略是？

A、单纯发放宣传册

B、多部门合作综合干预

C、仅依靠医疗机构推动

D、强制参与运动

【答案】B

【解析】正确答案是B。多部门合作综合干预能整合各方资源，是最有效的社区身体活

动促进策略。A效果有限；C覆盖面不足；D不可行且违反自愿原则。知识点：社区健

康干预策略。易错点：易忽视综合干预的重要性。

8、以下哪项不属于社会支持对健康的影响机制？

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A、缓冲应激效应

B、直接影响健康行为

C、改变遗传基因

D、提供健康资源

【答案】C

【解析】正确答案是C。社会支持不能改变遗传基因，这是先天决定的。A、B、D都是

社会支持影响健康的重要机制。知识点：社会支持的健康影响路径。易错点：易高估社

会支持的作用范围。

9、身体活动评估中，主观测量法的优点是？

A、精确度高

B、成本低易实施

C、客观性强

D、可连续监测

【答案】B

【解析】正确答案是B。主观测量法（如问卷）的主要优点是成本低、易实施。A、C、D

是客观测量法（如加速度计）的优点。知识点：身体活动评估方法比较。易错点：易混