贵州医科大学《户外运动》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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贵州医科大学《户外运动》

2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、对于想要提高身体的柔韧性和平衡感的人来说，以下哪种运动较为合适：（）

A.跳广场舞

B.跳街舞

C.跳芭蕾舞

D.跳鬼步舞

2、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

3、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（）

A.角球可以直接射门得分

B.踢角球时，球必须放在角球弧内

C.对方队员必须距离角球区至少9.15米

D.以上都是

4、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（）

A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对

5、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）

A.心跳急速加快且呼吸困难

B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象

C.头晕目眩甚至失去平衡感

D.大量出汗但体温明显下降

6、在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：（）

A.手臂入水时吸气，手臂划水时呼气

B.手臂出水时吸气，手臂入水时呼气

C.呼吸可以随意进行，不影响动作节奏

D.全程闭气，不进行呼吸

7、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚犯规，对方罚球

B.判罚技术犯规

C.只给予口头警告

D.不做判罚

8、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）

A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方

9、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

10、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？（）

A.重发

B.有效，得分

C.无效，失分

D.由接球方决定是否有效

11、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？（）

A.同时用力起跳B.先后起跳C.随意起跳D.以上都不对

12、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）

A.座椅的高度

B.把手的位置

C.轮胎的气压

D.车辆的重量

13、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）

A.全程用嘴呼吸，以增加进气量

B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激

C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整

D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气

14、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）

A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定

15、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.不做判罚，比赛继续

D.判罚点球

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、健身锻炼时，重量越大，训练效果就一定越好。（）

2、健身时，如果想要增加肌肉量，就应该只进行力量训练，不需要进行有氧运动。（）

3、健身时，只要进行了有氧运动，就可以不控制饮食来减肥。（）

4、足球比赛中，裁判员一旦做出判罚，无论对错，都不能在赛后更改。（）

5、进行登山运动时，不需要提前了解目的地的地形和气候条件。（）

6、在游泳比赛的自由泳项目中，运动员可以在水下潜泳超过15米。（）

7、排球比赛中，队员在防守时可以用脚将球踢过网。（）

8、网球比赛中，在双打比赛中，同队队员之间可以互相交流战术。（）

9、游泳比赛中，运动员在自由泳项目中可以使用任何泳姿，只要能最先到达终点就行。（）