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高血压患者健康管理知识考核题目

前言

高血压，作为一种常见的慢性疾病，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。科学、规范地管理高血压，对于预防心脑血管并发症、提高生活质量至关重要。为帮助广大高血压患者及关注健康人群更好地掌握高血压健康管理知识，特制定本套考核题目。本套题目旨在检验对高血压基础知识、生活方式干预、药物治疗及自我监测等方面的认知程度，以期促进理论知识向健康行为的转化。

一、单项选择题(每题只有一个正确答案)

1.下列哪项是我国现行的成人高血压诊断标准（非同日三次测量）？

A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHg

B.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHg

2.高血压最主要的危害是导致哪些器官的损害？

A.肝脏、脾脏

B.心脏、脑、肾脏

C.肺脏、胃

D.肠道、膀胱

3.以下哪种饮食习惯对高血压患者最为不利？

A.高盐饮食

B.高纤维饮食

C.富含钾、钙的饮食

D.适量优质蛋白饮食

4.高血压患者进行规律运动的适宜频率和时长是？

A.每周1-2次，每次10-15分钟

B.每周3-5次，每次30分钟左右中等强度有氧运动

C.每天剧烈运动1小时

D.无需刻意运动，日常活动即可

5.关于高血压患者体重管理，以下说法正确的是？

A.只要血压控制好，体重无关紧要

B.体重减轻对血压改善没有帮助

C.超重或肥胖患者减轻体重有助于降低血压

D.减肥应追求快速见效，短期内大幅减重

6.高血压患者服用降压药物的基本原则不包括？

A.小剂量开始

B.优先选择长效制剂

C.个体化治疗

D.血压正常后即可自行停药

7.下列哪种情况可能提示血压控制不佳或出现并发症，需要及时就医？

A.血压偶尔一次轻度升高

B.规律服药，血压稳定在正常范围

C.出现剧烈头痛、头晕、视物模糊、肢体麻木或无力

D.服药后略有轻微头晕，休息后缓解

8.高血压患者每日食盐摄入量应控制在多少克以内为宜？

A.8克

B.6克

C.10克

D.12克

9.下列哪项不是高血压的常见危险因素？

A.遗传因素

B.长期精神紧张

C.适量饮酒

D.缺乏体力活动

10.高血压患者自我监测血压时，以下哪种做法是正确的？

A.只需测量一次即可判断血压水平

B.测量前半小时避免吸烟、饮浓茶或咖啡，安静休息5-10分钟

C.袖带尺寸可以随意选择

D.电子血压计不如水银血压计准确，应优先选择水银血压计

二、多项选择题(每题有多个正确答案，多选、少选、错选均不得分)

1.生活方式干预是高血压管理的基础，包括以下哪些方面？

A.减少钠盐摄入

B.增加蔬菜水果摄入

C.规律运动

D.控制体重

E.戒烟限酒

2.关于高血压药物治疗，以下说法正确的有？

A.应遵医嘱按时按量服药，不可自行调整剂量或停药

B.一种降压药效果不佳时，可考虑联合用药

C.降压药物都有依赖性，一旦服用就不能停

D.服药期间应注意监测血压变化及药物不良反应

E.贵的降压药一定比便宜的好

3.高血压患者在饮食方面，除了低盐，还应注意哪些？

A.减少膳食脂肪摄入，适量增加优质蛋白质

B.增加钾的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果

C.避免或减少食用腌制食品、加工肉制品

D.可以多吃辛辣刺激性食物，有助于促进血液循环

E.控制总热量摄入，维持健康体重

4.哪些人群属于高血压的高危人群，需要定期监测血压？

A.有高血压家族史者

B.超重或肥胖者

C.长期过量饮酒者

D.年龄≥55岁的男性或≥65岁的女性

E.长期精神压力大者

5.高血压患者出现哪些情况时，应立即就医？

A.血压突然显著升高（如收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg）

B.剧烈头痛、呕吐、视力模糊

C.胸痛、呼吸困难

D.一侧肢体麻木或无力，言语不清

E.服用降压药后出现严重不适反应

三、简答题

1.请简述高血压患者保持情绪稳定对血压控制的重要性，以及日常生活中可以采取哪些方法来调节情绪？

2.简述高血压患者进行运动时应遵循的原则和注意事项。

3.为什么说高血压患者不能随意停用降压药物？如果服药后血压降至正常，是否可以停药？

4.除了药物治疗和生活方式干预，高血压患者还应关注哪些方面以全面管理疾病？（至少列举2点）

5.请描述正确测量血压的基本步骤（以家庭电子血压计为例）。

参考答案与解析(此部分可根据实际需求决定是否提供)

一、单项选择题

1.B(解析：我国现行成人高血压诊断标准为非同日三次测量，收缩压≥140mm