饮食和运动相关的行为目标调查表.doc

饮食和运动相关的行为目标调查表

表1饮食和运动相关的行为目标(请在符合的栏目中打√)

行为项目已做到做得到做不到

吃饱时不因美味而贪食

油炸食品一周最多吃三次

吃饭时不要一边吃一边做其他事情

少食用花生酱或老干妈等酱料

少吃油汤泡饭

在外面用餐选择健康饮食

限制饮用甜味饮料

限制吃零食和点心

就寝前2h内不再进食

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