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2025年大学体育教育专业题库——运动训练与体育技能培养

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每题3分，共15分）

1.运动训练周期

2.技能自动化

3.过度训练

4.区分化教学

5.神经肌肉本体感觉促进法

二、填空题（每空1分，共20分）

1.运动训练计划通常分为_______计划、________计划和_______计划。

2.根据训练任务的不同，分解训练法可分为_______分解和_______分解。

3.体育技能的学习过程一般经历_______、________、________和_______四个阶段。

4.运动技能形成过程中，运动员主要依赖_______反馈来控制动作。

5.组织运动训练时，必须遵循_______、________、________和_______等一般原则。

6.体育教学中，常用的直观教学法包括_______、________和_______。

7.运动训练负荷由_______负荷、________负荷和_______负荷组成。

三、简答题（每题5分，共30分）

1.简述周期训练法的基本思想。

2.简述内部反馈和外部反馈在技能学习中的作用区别。

3.简述运动训练中监控训练负荷的主要方法。

4.简述体育技能教学中“示范”环节应注意的问题。

5.简述过度训练的主要表现形式。

6.简述制定年度训练计划需考虑的主要因素。

四、论述题（每题10分，共30分）

1.论述运动训练原则在体育教育专业人才培养中的指导意义。

2.论述在体育技能教学中如何根据学习者的个体差异进行教学。

3.结合实例，论述如何运用分解与综合训练法提高复杂技能的学习效果。

试卷答案

一、名词解释

1.运动训练周期：指依据训练任务和运动员的生理、心理特点，将多年或一个赛季的训练过程，按照时间顺序和训练负荷的变化，划分成的若干个具有特定目标和节奏的阶段。解析：考察对周期训练法基本概念的掌握，需要答出其定义、依据和阶段性特征。

2.技能自动化：指运动技能达到熟练掌握的程度，运动员在执行动作时，无需有意识的控制和调节，动作能够自动流畅地完成。解析：考察对技能形成高级阶段特征的理解，需答出定义和核心特征（无需意识控制、流畅自动化）。

3.过度训练：指因训练负荷长期超过运动员身心承受能力，导致生理功能下降、运动能力减退、心理状态失衡的一种非正常训练状态。解析：考察对过度训练概念的掌握，需答出定义、原因（负荷过重）和后果（身心功能下降）。

4.区分化教学：指在体育教学中，根据学习者的个体差异（如技能水平、学习特点、体能状况等），在教学内容、方法、进度、评价等方面进行区别对待，以满足不同学习者发展需求的教学策略。解析：考察对教学策略的理解，需答出定义、核心（个体差异）和方式（内容、方法、进度、评价的区别）。

5.神经肌肉本体感觉促进法：一种利用本体感觉刺激，激活本体感受器，提高神经肌肉控制能力的教学方法，常用于帮助运动员改善协调性、平衡感和纠正错误动作。解析：考察对特定教学方法（PNF部分技术）的掌握，需答出名称、原理（利用本体感觉刺激）和目的（提高控制能力、改善协调平衡、纠正错误动作）。

二、填空题

1.多年，年度，单位时间

2.时间，空间

3.泛化，精确，巩固，自动化

4.内部

5.统一性，对称性，系统性，个别性

6.语言法，示范法，帮助法

7.量，强度，时空

三、简答题

1.周期训练法的基本思想：周期训练法的基本思想是，将多年或一个赛季的训练过程，根据训练任务的要求和运动员的生理、心理特点，有计划、有节奏地划分为若干个训练周期（如多年周期、年度周期、阶段周期）。在每个周期内，根据具体的训练目标，进一步划分不同的训练阶段（如准备阶段、赛前阶段、赛中阶段、恢复阶段），并科学地安排训练负荷（量与强度）的变化，使训练过程系统化、节奏化，以最大限度地提高运动员的竞技能力和状态，避免训练的盲目性和随意性。解析：考察对周期训练法核心思想的掌握，需答出其定义、划分依据（任务、特点）、周期构成（多年、年度、阶段）和核心特征（计划性、节奏性、负荷变化）。

2.内部反馈和外部反馈在技能学习中的作用区别：内部反馈是指运动员在执行动作过程中，来自肌肉、关节、肌腱等本体感觉器官的感觉信息，用于感知自身动作的质量和身体状态。外部反馈是指来自外界环境或教练的指令、示范等信息，用于指导或纠正运动员的动作。在技能学习的初期阶段，内部反馈起主要作用，但不够精确；随着练