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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽课程设计与教学试题.docx

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    2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽课程设计与教学试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填入括号内）

    1.瑜伽课程设计的首要步骤通常不包括以下哪一项？A.确定课程目标B.选择课程主题C.进行市场调研D.编排体式序列

    2.在瑜伽课程中，确保体式练习安全有效的核心原则之一是？A.尽可能选择高难度体式B.严格遵守顺位原则C.忽略个体差异D.追求快速进步

    3.以下哪种呼吸法通常用于瑜伽课程的放松阶段？A.噬风式呼吸B.完全式呼吸C.布拉赫米呼吸D.横膈膜呼吸

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