注意：孕前饮食不要过量课件.pptVIP

怀孕前需不需要进补，是很多女性关注的疑

问。其实，进补身体并非一定要进食名贵补品，

身心健康赛过任何补药，维持本人的日常营养均

衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没

做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做

法。

比如有的女士大吃特吃，把老火鸡汤这类高

蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂

他一看情形，伸出长胳膊

用力一扒拉，站到了桌旁。长得瘦小的人被拔倒在地上

肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容

易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”

造成生育困难。

你只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑

他一看情形，伸出长胳膊

用力一扒拉，站到了桌旁。长得瘦小的人被拔倒在地上

遵守这个原则就足够满足营养需求，足够孕育宝

宝的身体需要了。

此外，还要保持日常正常的饮食生活规律，

有怀孕需要时，更是别玩乐无度饮食不节。而心

情愉快轻松就更为重要，有愉快的心理状态者不

仅受孕率高，胎儿的质量也相对更高。

比如女方造成不育的问题可能有子宫问题，

输卵管问题，排卵功能等等，而男方有精子数量

他一看情形，伸出长胳膊

用力一扒拉，站到了桌旁。长得瘦小的人被拔倒在地上

够不够，精子活力不足等等。检查问题出在哪里，

然后再或者用中医方式调理，这时才可能需要用

到部分中药“进补”。

大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，

谢谢大家！

ThankYou！