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八年级体能：心肺耐力与肌肉耐力 教学设计（表格式）.pdfVIP

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  • 2025-10-10 发布于海南
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八年级体能：心肺耐力与肌肉耐力 教学设计（表格式）.pdf

    基本信息

    学科初中体育课型新授课时第一课时

    课题体能：心肺耐力与肌肉耐力

    1.运动能力目标：学生能在学练过程中掌握发展心肺耐力的原理和

    方法，了解跑的呼吸节奏，初步掌握多种跑的练习方法

    2.健康行为目标：学生在学练赛中养成良好锻炼习惯，在轻松活泼

    教学

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