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摘要
研究背景：一次最大重复重量测试（One-RepetitionMaximum，1RM）是
评估最大力量水平的“金标准”，在训练实践中被广泛应用。尽管1RM测试具有
较好的信效度，但其结果仍可能受到多种已知的因素影响，如抗阻训练经验、
性别和年龄、熟悉程度以及测试动作选择等。在非结构化抗阻训练时，机体处
于较低的运动水平，此时采用1RM高强度负荷测试可能会给机体增加损伤风险，
且1RM和nRM两种最大力量测试方法之间是否会受到结构化抗阻训练的影响
仍有待验证分析。因此，本研
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