2025年健康护理常识题库及答案.docVIP

2025年健康护理常识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.正常成年人的腋下体温范围是（）

A.35℃-36℃B.36℃-37℃C.37℃-38℃D.38℃-39℃

2.每日最佳的饮水时间不包括（）

A.早晨起床后B.饭前半小时C.饭后立即D.睡前一小时

3.成年人每天睡眠时长一般建议为（）

A.5-6小时B.6-7小时C.7-8小时D.8-9小时

4.以下哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.香蕉C.橙子D.葡萄

5.测量血压时，应该保持（）

A.运动状态B.安静状态C.情绪激动状态D.刚吃完饭状态

6.预防便秘，下列做法错误的是（）

A.多吃蔬菜水果B.减少运动C.定时排便D.适量饮水

7.有氧运动不包括（）

A.跑步B.游泳C.举重D.骑自行车

8.刷牙的正确方法是（）

A.横刷B.竖刷C.随意刷D.只刷外面

9.流感主要通过（）传播。

A.接触B.空气飞沫C.蚊虫叮咬D.水源

10.以下哪种行为不利于眼睛健康（）

A.定期做眼保健操B.长时间看电子屏幕C.