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痛风健康知识
(一)疾病知识
痛风是嘌呤代谢障碍和尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性慢性代谢性疾病。
临床表现:高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾脏改变。
(二)健康指导1.饮食方面
避免高嘌呤食物,如动物内脏、鱼虾、豆制品、菠菜、香菇、肉汤及海产品等。
多食蔬菜、水果、牛奶等偏碱性食物。勿暴饮暴食,多饮水,每天>2000ml,减少脂肪的摄入量,肥胖者限制每日总热量,节制饮食,减轻体重。戒酒(尤其是啤酒),少喝茶和咖啡。
2. 活动方面
注意休息,勿过度劳累,当痛风性关节炎急性发作时,应绝对卧床休息,抬高患肢,避免受累关节负重,疼痛缓解72小时后方可恢复活动,有关节畸形者,急性期后注意功能锻炼以保持其功能。
3. 心理方面
多与人沟通,转移注意力,以减轻对疼痛的恐惧。要正确对待疾病。树立战胜疾病的信心。
4. 用药方面
秋水仙碱用于关节炎急性期治疗,注意有无恶心、呕吐、腹泻等严重的胃肠道反应;别嘌醇抑制尿酸合成,苯溴马隆、丙磺舒促进尿酸排泄,可有发热、皮疹、胃肠道反应等副作用,服药期间应多饮水。
5. 特别注意
①有痛风石时,保持患部皮肤清洁,避免发生感染。
②使用减轻关节负重的方法,如拐杖等,注意安全,预防跌倒、坠床等意外发生。6.出院指导
①避免发病诱因,勿过度劳累、受冷、受潮、饱餐、饮酒、穿鞋紧等。
②定期复查血尿酸,门诊随访。如出现关节红、肿、热、痛,并有发热,及时就诊。
③出院后复查请到门诊内分泌科。
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