心理咨询解压活动方案.docx

第1篇

一、活动背景

随着社会节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人面临着心理压力过大的问题。心理咨询作为一种有效的心理干预手段，可以帮助人们缓解压力，提高生活质量。为了更好地服务社会，提高公众的心理健康意识，我们特举办一场心理咨询解压活动。

二、活动目标

1.提高公众对心理咨询的认识，消除对心理咨询的误解和偏见。

2.帮助参与者了解自己的心理状态，学会缓解压力的方法。

3.提升参与者的心理健康水平，增强心理承受能力。

4.促进心理咨询师与公众的互动，提高心理咨询服务的普及率。

三、活动主题

“心灵驿站，减压同行”

四、活动时间

2022年X月X日（星期六）上午9:00-下午5:00